2. Convivir con EM

Transcripción del Audio

desde aquí el Hospital Ramón y Cajal, los profesionales de la Unidad de Esclerosis Múltiple te vamos a acompañar en todo momento en el proceso con tu enfermedad. Como sabes, la esclerosis múltiple puede causar síntomas que probablemente influyan en tu día a día. Por eso te vamos a recomendar una serie de pautas y hábitos saludables que van a ayudarte a que con vivas mejor con la enfermedad, te ayudaremos a tratar de prevenir esos síntomas o bien a facilitar que te recuperes mejor de los mismos. Si ocurre a lo largo de este vídeo, vamos a profundizar en todo esto, recuerda. Estamos aquí para ayudarte, así que podrás consultar este vídeo las veces que quieras o preguntarnos directamente. Como hemos dicho, hay síntomas de la esclerosis múltiple que pueden afectar actividades diarias comunes como vestirse, trabajar o conducir. Y es que en la esclerosis múltiple son comunes las dificultades para caminar, la fatiga, los problemas de equilibrio o la visión borrosa, entre otras. Pero tranquilo, existen algunos hábitos saludables que puedes poner en práctica para mejorar tu día a día. Lo primero realiza ejercicio con regularidad. Esto es fundamental para mejorar la salud física, es decir, tu movilidad y tu fuerza muscular y también para disminuir la fatiga. Por supuesto, el ejercicio también ayuda a mejorar la salud mental. También es importante que mantengas una dieta saludable y que descanses adecuadamente. Ni que decir tiene que deberías dejar de fumar y alejarte de sustancias tóxicas como las drogas o el alcohol. Por otro lado, algo que solemos recomendar es la atención psicológica que puedes encontrar en entidades como las asociaciones de pacientes. Recibir este tipo de atención seguro que te ayudará a convivir mejor con la enfermedad. Ser diagnosticado de una enfermedad como la esclerosis múltiple no es fácil y es normal que afecte a tu estado de ánimo, incluso a tus relaciones sociales o de ocio. Es importante que sepas que el diagnóstico trae consigo incertidumbre, un torbellino de emociones y muchos cambios. Por ello, para afrontarla de manera decidida es fundamental contar con el apoyo profesional, un apoyo que te acompañe a ti y a tu entorno en todas las fases y ámbitos del desarrollo de la enfermedad. En la Fundación Esclerosis Múltiple Madrid, este apoyo empieza con los talleres para personas recién diagnosticadas. Son sesiones en las que nuestro equipo de psicología especializada brinda información y acogida a las personas afectadas y a sus familias. Y es que entender lo que está ocurriendo y entender que la esclerosis múltiple es una enfermedad crónica que cuenta con tratamiento y con la que se puede vivir, facilita los primeros pasos hacia la aceptación introduciendo pequeños cambios. Además de los aspectos médicos, es fundamental que conozcas los recursos a los que puedes acceder y también a tus derechos. El objetivo es que potencie tu autonomía personal, independencia y bienestar general en la medida de lo posible. Para ello es fundamental que los trabajadores sociales te informen, asesoren y orienten sobre los recursos que cubran tus necesidades previamente detectadas, derivadas de la humedad o de una situación de discapacidad, incapacidad o dependencia generada. También es muy importante que conozcas tus derechos sociales, cuya defensa desde las entidades de pacientes es fundamental de cara a mejorar tu vida y dotarla de dignidad y autonomía. Desde la Fundación generamos impacto a los agentes políticos y sociales para lograr reivindicaciones como el treinta y tres por ciento de discapacidad con el diagnóstico de la enfermedad. Por esto también informamos sobre derechos sociales y laborales que protegen y asisten a las personas afectadas y sus familias, recuerda. Los profesionales del Ramón y Cajal te ayudaremos. Siempre que lo necesites podrás consultar éste y los demás vídeos siempre que quieras. Nos vemos pronto.

Referencias

Contribuidores

Medicina Televisión

General

Etiquetas