Acne hormonal: causas, consejos y tratamientos efectivos

Transcripción del Audio

Hola a todos, Bienvenidos un día más a nuestro canal Skin Solución Tu espacio para resolver dudas y problemas de la piel y conocer trucos, consejos y tips en el mundo de la cosmética En el vídeo de hoy vamos a tratar el problema del acne hormonal es algo que afecta tanto a hombres como a mujeres. Suele aparecer en la época de la adolescencia, pero puede aparecer también en otros periodos de la vida, sobre todo en las mujeres con el tema del embarazo y de la menopausia. Entonces vamos a ver las causas por las que sale y consejos y trucos para evitar y tener controlado el acne hormonal. Y luego hablaremos tratamientos para eliminarlo, como vimos en el vídeo de cómo eliminar los granos en la cara. Haremos una visión más global, más política para dar consejos para tratar el interior y que el acne hormonal no nos salga. Y luego, por otro lado, veremos también el tratamiento cosmético para solucionar esta problemática. O recomiendo ver el vídeo hasta el final, que os damos una sorpresa con unos cupones para conseguir porque sale el acne hormonal. Las hormonas están íntimamente relacionadas con la aparición del Han de hecho es una de las causas principales que pueden causar este tipo de problemas. Afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque es verdad que luego, a partir de cierta edad, es un problema que afecta más a mujeres porque sufren muchos más cambios hormonales debido al ciclo menstrual, al embarazo y a la menopausia. Porque sale Gagne. Bueno, pues las hormonas son las responsables de las glándulas sebáceas. Cuando estas glándulas sebáceas, como si dijéramos maduran, que es en la época de la adolescencia, es cuando sale el acné. Hay un exceso de hormonas masculinas que son andrógenos y durante la adolescencia esto afecta tanto a hombres como a mujeres y prácticamente el setenta por ciento de los adolescentes sufre acné. Es. Verdad que una vez pasado este periodo y cuando se llega acertadas, el acne hormonal afecta fundamentalmente a las mujeres, por lo que hablamos del ciclo de los cambios hormonales que sufren debido a etapas de embarazo, menopausia y el cinco premenstrual De hecho las mujeres una semana antes de que aparezca la menstruación suelen tener brotes de acné y luego también cuando llegan los periodos de la menopausia, también vuelve a haber cambios hormonales y también pueden aparecer brotes de acné hormonal. Además, en esta época de la menopausia, como la piel pierde colágeno, se vuelve más fina, se encuentra más protegida y puede de lujo dar lugar a esta problemática. Además, el estrés afecta muchísimo también al tema del acne hormonal. Y hay otro factor que también afecta mucho este tipo de acné, que es el tabaco De hecho más del cincuenta por ciento de las mujeres fumadores para degenerar ni hormonal. Consejos para tratar el acne hormonal El acné, como muchos de los problemas de la piel, tiene su origen muchas veces en el interior y teniendo un estilo de vida saludable y haciendo unas pautas muy sencillas, podemos tener controlado este tipo de problemas. Entonces vamos a ver unos sencillos consejos y tips para poder controlar el acne hormonal, pues en primer lugar es muy importante controlar la alimentación. Lo que tenemos que hacer es tomar alimentos que rebajen el nivel del índice glucémico. Entonces hortalizas y frutas dentro de las hortalizas y verduras, pues sería muy recomendable. Productos como brócoli, canónigos, rúcula y espinacas y las frutas que ayudan a bajar este nivel glucémico y controlar el acne hormonal estarían frutos como la pera, la manzana, la naranja o la mandarina. Luego hay productos que también ayudan a controlar las hormonas masculinas y tener el acné a raya, que serían productos como las almendras, las nueces men Caller va buena o productos con Omega tres como pescados como el salmón, el atún y las sardinas. Aquí quiero hacer un inciso con el tema, que es un tema muy controvertido, siempre con el tema del acné y los raros, que es el chocolate del chocolate da acné o no? Pues bien, a ver el chocolate no da que ni lo que da Arne son las grasas y los azúcares. Entonces no hay ningún problema. Por con por tomar chocolate puro de un setenta ochenta por ciento de Kaká que ese no va a dar acné. Si el resto de los ingredientes extras que se añaden que como os digo, son azúcares y grasas y eso sí, es el que va a dar problema. Acá hay un exceso de sebo y se produzca el acne hormonal. Luego otro de los problemas que afecta siempre es el estrés. Entonces, pues, bueno, aqui hábitos de vida. Que se fomente la relajación, el bienestar, Pues yo la meditación Mi Funes Son consejos muy tópicos, pero yo sí que digo que con diez minutos de meditación, todos los días antes de ir a dormir, la mente se calma mucho y se va a ver muy reflejado en el exterior. Y luego, por último, hacer deporte. Hacer deporte nos ayuda a liberar toxinas, a que el cuerpo se vaya depurando. Y de eso va. Va a ayudar también a que el acné mejore. Quiero recordaros, como dijimos también en el vídeo de los granos en la cara, que es muy buen hacer deporte para eliminar el acné, pero es muy importante eliminar el sudor Después que inmediatamente después de hacer deporte Por qué? Porque los poros abren mucho. Están muy expuestos a que nos entre la sociedad del exterior, las cocinas y si no eliminamos el sudor, no dejamos que se tienen los poros. Iba a dar lugar a que también haya brotes guiarme masaje facial para tratar el acne hormonal, como vimos ya en los vídeos de nuestro canal acerca de los tratamientos. En el contorno de ojos hay una técnica que es la reflexología facial que relaciona diferentes partes del rostro con los órganos del cuerpo. Entonces, haciendo unos sencillos masajes en los puntos adecuados. Podemos solucionar problemas que tengamos en el interior y así que esto se refleja en la piel y en el caso de las neuronas sucede lo mismo. Entonces ahora lo que vamos a ver es lo como os digo, diferentes puntos. Os voy a decir a qué parte del órgano a que para qué órgano del cuerpo se corresponden, cómo estimularlos y de esta manera podremos controlar el acne hormonal Pues empezamos. El primer punto sería como dos dedos debajo de la frente. A este punto es se corresponde con el intestino grueso. Entonces los masajes son muy sencillos, pondríamos un dedo y lo estimularía mos haciendo como diez presidentes. Entonces este se corresponde con el destino grueso que, como ya vimos, tiene parte una parte importante en el problema del acne hormonal. El siguiente punto sería como tres dedos por debajo del nacimiento de la fresa. Y este punto se correspondería con el hígado. Entonces el hígado. También vimos que era donde él el encargado de depurar las grasas y las toxinas y estimulando la zona del hígado. Podemos también mejora. Era que me luego tenemos la parte de los ojos que se corresponde con los riñones. Y también lo son por la orina. Eliminar muchas toxinas. Entonces haríamos un suave masaje por esta zona para estimular esos órganos, mejorar también el acne hormonal Luego. Tenemos las mejillas en las mejillas están los pulmones. Ya vimos que uno de los factores que más afectaba Lane era el tabaco. Entonces lo que hacemos, lo que veremos con este masaje serán activar los pulmones para ayudar a oxigenar os. Evidentemente, es una ayuda. La recomendación me mejor es dejar de fumar. Bueno, allá cada entonces pondríamos y La zona que las mejillas la estimular, hemos yo. Serán los pulmones, como digo, por nada, bien veces, para nada. Y finalmente tenemos la comisura de la boca que correspondería al estómago y el tema de las digestiones, que también afecta al acné. Entonces haríamos nos va a pasar en esta zona para tener el estómago y las digestiones controladas como Messi. Es muy sencillo. Se puede hacer en cualquier lugar, en cualquier momento de día. Yo siempre recomiendo este tipo de masajes, hacerlos por la noche y a la cama antes de acostarnos. Porque además de poner en práctica la técnica de la reflexología facial, para poder mejorar los órganos y el acné. En este caso, que no estamos hablando, también nos van a relajar mucho el rostro y nos van a ayudar a dormir mucho mejor. Y ya vimos que técnicas de relajación para controlar el estrés también ayudan con el problema del hambre. Tratamiento cosmético para eliminar el acne hormonal Ya tenemos controladas las hormonas desde el interior. Entonces ahora vamos a ver los tratamientos cosméticos adecuados para solucionar este tipo de problemas. Y en el tema del acné, como ya vimos en el vídeo para eliminar los rasgos de la cara, es muy importante. La limpieza es fundamental. Este tipo de problemas muchas veces dan lugar porque no damos con los cosméticos adecuados. Y por qué no hacemos una estricta limpieza mañana y noche. Entonces lo que tenemos que hacer o recomiendo El agua Michel hará que elimina todo tipo de sociedad, de maquillaje, de partículas externas que nos puedan ensuciar la piel, ponerla mañana y noche Esta en concreto. Además, como os digo, limpia y desmaquillante, cara y ojos cogeis como sabéis, con disco desmaquillante y le vais dando a toques para que las Michel las arrastre en toda la sociedad que pueda quedar en cara y cuello. Acordaron siempre del cuello porque también es una zona que sufre mucho m Muchas veces nos olvidamos y aparecen los problemas de los bonitos por estas zonas. Pues muy bien el agua me dijera como os digo, mañana y noche, una vez que tenemos la piel limpia, por la noche lo cruzaremos Será tónico exfoliante. Este en concreto fuese skin Hace una exfoliación suave porque no es de Brando. Entonces lo que haríais sería aplicarlo a suaves locas también por cara el cuello y se deja, no se retira. Entonces va a eliminar el exceso de células muertas que pudieran quedar para dejar la piel perfectamente limpia y que no se produzcan los grandes por la noche. Porque luego, además por la noche, también se produce la propia grasa del cuerpo. Entonces debemos de acostarnos con la piel limpia. Para que no haya ese exceso. Y ese cúmulo de células muertas y brasa y luego por la mañana Lo que pondríais sería Klim pur, que es una loción anti acné. La pondríais después del agua Michela y entonces lo que va a hacer es secar los granos. Y aparte tiene un activo muy potente que se les trató de ese mar. Célula ta que lo que hace es un regulador del cebo no permite que ese exceso de sebo que hay que las que producen las glándulas sebáceas del lugar y entonces deja la piel extremadamente limpia y además sus antibacteriano. Con lo cual todavía va a tener un plus añadido para que todas las bacterias que pueda acoger del del ambiente estén controladas. Os quiero dar un consejo para el tema de la limpieza en general, pero sobre todo cuando tenemos a quien en el rostro e nunca secar la cara con con toalla, porque ni aunque sea una toalla que sólo utiliceis vosotros para para sacar la piel y nadie mas, porque si tenemos acné, pues como habíamos dicho el arnés son bacterias, sí, secamos la cara con una toalla. La bateria se va a quedar allí, salvo que todos los días limpiemos la toalla. Incluso todos los días limpiando la toalla. La la tenemos ahí, en el baño y coge suciedad del ambiente. Con lo cual luego, cuando nos ponemos a sacarnos la caracola toalla nos va a pasar la sociedad. Y es la pescadilla que se volverá muerde la cola. Al final no vamos a tener nunca la piel limpia. Entonces siempre os digo que sé que es la Phil con o bien discos desmaquillante es o bien que sus, pero con productos desechables, los discos de máquina. Antes vienen las bolsitas de plástico, los pisos vienen en las cajas, no están en contacto con el exterior para nada. Entonces cogeis un disco desmaquillante y se trasladará con él o con que su y mucho mejor así para tener la piel extremadamente limpio, que es imprescindible para este tipo de casos. Pues bien, luego ya tenemos la piel bien limpia y seca y hay que tratarla. Y aquí lo que siempre os digo, las pieles grasas hay que tratarlas también, no por tener una piel grasa, eh? No se hidrata. Lo que hay que hacer es siempre usar productos específicos para este tipo de piel. En concreto o recomiendo nuestra crema hidratante para piel, grasa o el frío es de la línea arrogado y lo que tiene es que es no comer o Gernika. Entonces va a ayudar a regular la a controlar la el exceso de sebo, pero a la vez gastar la piel perfectamente hidratada no va a tener brillos y va a estar protegida del exterior, porque muchas veces pensamos que no hay que tratar la piel. Las pieles grasas no se hidratan, que están mucho más expuestas y desprotegidas. Se vea mejor las baterías y lo que hacen es dar más Abner, Monar entonces usar siempre cremas. Os digo también cualquier tipo de producto con seis factor de protección solar, sobre todo el maquillaje. También que muchas veces he nos hacemos todo bien. Usamos los maquillajes que no son libres de aceite y da mucho Anne limpiar muy bien las brochas del maquillaje también porque pueden coger también bacterias y dar lugar al acné. Entonces todo hoy fin entonces Resumiendo limpieza extrema, agua Michel arman anoche tónico por la noche lo cien Antelme y todos los productos cremas, cosméticos y maquillajes. Todo lo que sea usted libre de aceite. Pues hasta aquí el vídeo de hoy para resolver el problema del acne hormonal Espero que os haya gustado en este caso, para que veáis un Life os animo a que dejéis cualquier comentario. Duda que tengáis que os los resolveremos encantados y luego, además de suscribir, o sea, nuestro canal de YouTube, si están suscritos también en nuestro canal de televisión encontrareis cupones de descuento para la compra de los productos que os recomendamos en estos videos en nuestra tienda On-line www. Eva. Rogado Punto Cómo nos vemos en Skin Solución?

Referencias

Contribuidores

Canales YouTube