Bruxismo infantil: causas y recomendaciones para padres
Muchos niños aprietan en exceso los dientes cuando duermen, pero ¿por qué lo hacen? ¿Cuál puede ser la causa del bruxismo infantil?
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Muchos niños aprietan en exceso los dientes cuando duermen, pero ¿por qué lo hacen? ¿Cuál puede ser la causa del bruxismo infantil?
Bruxismo infantil: causas y recomendaciones para padres
El bruxismo infantil, un hábito común que se manifiesta como apretar o rechinar los dientes, puede ser un signo de diferentes problemas subyacentes. Aunque a menudo se asocia con el estrés, también puede ser causado por problemas físicos. Es importante identificar la causa raíz para poder tratarlo eficazmente.
Posibles causas del bruxismo infantil
Causas físicas:
Malas alineaciones dentales: Cuando los dientes no encajan correctamente, el niño puede apretarlos o rechinarlos inconscientemente para intentar encontrar una posición cómoda.
Problemas en la articulación temporomandibular (ATM): El trastorno de la ATM puede causar dolor y molestias, lo que lleva al niño a apretar los dientes.
Causas psicológicas:
Estrés y ansiedad: El estrés escolar, las preocupaciones familiares o las dificultades sociales pueden manifestarse como bruxismo, especialmente durante el sueño.
Problemas emocionales: La ira, la frustración o la tristeza reprimidas pueden llevar a apretar los dientes como una forma de liberar tensión.
Hiperactividad: Los niños con TDAH pueden tener más probabilidades de rechinar los dientes debido a su mayor nivel de energía e inquietud.
Recomendaciones para padres
Visita al dentista: Es fundamental llevar al niño al dentista para descartar cualquier problema dental o de la ATM. El dentista puede recomendar un protector bucal para proteger los dientes del desgaste.
Hablar con el niño: Es importante crear un ambiente de confianza para que el niño pueda expresar sus emociones y preocupaciones. Pregúntale sobre su día, sus amigos y cualquier cosa que le preocupe.
Crear una rutina relajante para dormir: Evita la exposición a pantallas (televisión, videojuegos, tablets) al menos una hora antes de dormir. Opta por actividades relajantes como un baño caliente, leer un cuento o escuchar música suave.
Técnicas de relajación: Enseña a tu hijo técnicas de respiración profunda o relajación muscular para ayudarle a manejar el estrés y la ansiedad durante el día.
Controlar la dieta: Limita el consumo de azúcar y cafeína, especialmente por la noche, ya que pueden aumentar la hiperactividad y dificultar la relajación.
Si el bruxismo persiste a pesar de estas medidas, es importante consultar con un profesional de la salud mental para obtener ayuda adicional.
Transcripción del Audio
Cuando. Las mamás me preguntan cuál es la causa del bruxismo que están sufriendo sus niños? Pues lógicamente yo tengo que indaga yo tengo que sentarme con el niño y una vez descartado que la base física es decir que sus dientes están más o menos alineados, de manera que no tiene esos contactos prematuros que pueden provocar el que el niño quiera buscar esa estabilidad, pues entonces descartando La causa física, pues debemos indagar en el niño. A mi me gusta mucho sentarme con los niños porque nos dan muchísima información. Los niños son muy cercanos y realmente con simples preguntas, simplemente preguntando qué tal en el cole preguntando si tienen amigos preguntando sigue quién es el líder de su clase y si es amigo suyo, pues a veces encuentras algunas claves que te dicen que efectivamente ese niño está siendo completamente feliz y está siendo el mismo en su colegio, en todo el ámbito en el que se desarrolla su vida. Es importante porque evidentemente a veces descubrimos lo que muchas veces ni siquiera los papás sabéis porque Estamos acostumbrados a preguntar Nuestro niños, qué tal el colegio? Y ellos casi siempre te dicen bien, pero no sabemos cuál es la base realmente de los sus traumas o a veces, sus problemas? El dentista a veces tiene que tener esta cierta capacidad de psicólogo para para saber llegar a los niños y que estos niños puedan contar de las cosas más íntimas que pueden estar provocando la esas molestias, a veces con los papás o incluso con sus profesores. El niño no llega a soltarse y en un ámbito como es una clínica dental, si el profesional está adecuadamente formado, pues puede llegar al niño de una manera mucho más fácil. Porque al final, en nuestra capacidad psicológica, pues hace que entendamos como un niño se comporta ante determinadas situaciones algunas recomendaciones. Cuando la base del bruxismo infantil es psicologica porque tiene algún tipo de problema en su vida, viene muy bien que para eliminar ese estrés que también puede contribuir a que los niños se aprieten los dientes Pues tengamos determinados hábitos en cuenta, por ejemplo, antes de dormir. Mi recomendación es que no les pongas videojuegos o la televisión con dibujos que sean un poco agresivos, porque los niños tienden a ponerse más tensos todavía, que viene muy bien también. Pues por ejemplo, le preparas un baño caliente, un baño relajante o incluso las cuentas un cuento y le dedicas esos diez minutos que son importantes para los niños y que realmente les va a hacer sentirse seguro con sus padres. Por otro lado, si ves que a pesar de todas estas medidas, el niño sigue apretando los dientes, pues bueno, incluso puedes hacer incluso cambiar de postura si ves que está apretando el ghanés de postura y el niño tiende a olvidarse de esto en sus sueños y deja de apretar los dientes. Y esa es que tu niño aprieta excesivamente los dientes por la noche y que por eso casi a veces llega a despertarte del ruido tan grande que hace.
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