La adicción a las compras compulsivas

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compras compulsivas cuando gastar es un problema. Bueno, la verdad es es que muchas veces una se quita un poco esa sensación de tristeza o de decaimiento saliendo a comprar algo bonito tanto para nosotros como para la casa o, en fin, algo que nos apetece. No? Bueno, esto es leve e no son compras compulsivas. Cuando hablamos de una persona compradora compulsiva estamos hablando de una persona que tiene todas las manifestaciones de cualquier tipo de adicción, es decir, el el hecho de que está consumiendo cada vez más, es decir, compra cada vez más cosas, que es tolerancia. Es decir, cada vez necesito comprar más cosas para paliar esa ansiedad Uno abstinencia. Es decir, cuando no voy de compras, me siento ansiosa y por lo tanto estamos hablando de una adicción Los compradores compulsivos. Lo que hacen es comprar de todo. Es decir, llega un momento en el que tienen objetos que no le sirven porque no lo ponen o que ya tienen demasiado. Llenan la casa de cosas que luego no le dan ningún tipo de utilidad. Lo único que necesitan es el hecho de gastar dinero. El hecho de comprar algo y compran de una forma impulsiva, rápida, sin pensarlo de manera. Pues eso, que llenan su casa de objetos, de cosas que evidentemente no ponen y luego sienten el remordimiento de haber gastado sin ningún tipo de límite. Los compradores compulsivos tienen que parar y darse cuenta de que tienen un problema como lo hacemos Normalmente aquellos que tienen esas ese ese problema de compras compulsivas ya son advertidos por el entorno, es decir, la familia, los hijos. Alguien dice estas comprando demasiado No. Es normal lo que gastas cuando viene el extracto de la tarjeta está muy por encima del nivel que pueden que pueden gastar y luego pues están constantemente en esta actividad. Es decir, no son felices nada más que cuando compran. Es una especie de ansiedad que sólo se mitiga cuando estas constantemente consumiendo y comprando nuestro entorno La verdad es que favorece este tipo de cosas porque constantemente te están ofertando. Pues todo tipo de todo tipo de bienes, todo tipo de cosas materiales que además te ofrecen con unos créditos maravillosos. Por lo tanto, es una trampa mortal para aquellos compradores compulsivos, que es lo que podemos hacer para evitarlo. Bueno, pues cuando veamos que estamos acercándonos a ese límite de la adicción Es muy importante uno que se hagan listas sobre las cosas que realmente necesitamos. Dos, que cuando tengas un capricho en vez de comprarlo inmediatamente. Este es un poco de tiempo para saber si realmente aquello lo necesitas o es simplemente por satisfacer esa ansiedad. Mirar bien Si esa ansiedad se debe a cualquier tipo de alteración, depresión, ansiedad, etcétera, que necesites llenar un vacío. Salir siempre con dinero en metálico, olvidarnos de las tarjetas de crédito es una Es una buena forma de evitar las compras compulsivas, rodearte también de personas a las que no les gusten las compras y, por supuesto, llenar ese tiempo en el que empleadas en los grandes centros comerciales, en hacer miles de compras al año en otro tipo de cosas, en disfrutar de tu familia, en disfrutar y hacer bien tu trabajo y en hacer deporte o actividades al aire libre. Que te quiten un poco de la cabeza. El hecho de pensar que cuanto más se tiene, más felices porque no es cierto, eso ya lo sabes, asi que deja las compras para otro momento. Hablas con tranquilidad y con límites y ya lo sabes. Si quieres, puedes En

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Isabel Menéndez Benavente

Psicología

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