¿Cómo controlar la eyaculación?

¿Cuánto tiempo es "normal"? Controlar la eyaculación es posible. La sexóloga Nayara Malnero nos trae pautas y consejos para aprender a hacerlo.

Nayara Malnero

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¿Cómo controlar la eyaculación?

¿Cuánto tiempo es "normal"? Controlar la eyaculación es posible. La sexóloga Nayara Malnero nos trae pautas y consejos para aprender a hacerlo.

Son muchos los hombres a los que les interesa saber cómo controlar la eyaculación. «Eyacular es un reflejo más del cuerpo pero es cierto que sí existe cierto margen de control», asegura la sexóloga Nayara Malnero.

A lo largo de la vida del hombre, sobre todo en distintas prácticas sexuales o en la masturbación, su cuerpo se ha ido acostumbrando a responder ante determinados estímulos sexuales de distintas maneras; generalmente más rápido de lo que desearía aunque también puede ocurrir al revés, que tarde demasiado.

Lo que más suele preocupar es la eyaculación precoz, esta se suele definir como aquella en la que el hombre eyacula antes de que se produzca la penetración o muy poco después pero esto es muy relativo porque todo depende de la pareja, de la opinión de la otra persona porque incluso puede que no hay penetración y esto no suponga un problema. Por eso, el primer paso antes de decidir si quieres controlar más tu eyaculación es hablar con tu pareja sexual para saber qué es lo quiere.

El siguiente paso sería aprender a masturbarse de otra manera, siempre en función de los resultados que se quieren conseguir, bien tardar más en eyacular o bien lo contrario, ser más rápido. La masturbación tiene que tomarse como un entrenamiento para lograr esos objetivos. «Si eyaculas rápido la masturbación tendrá que hacerse alargando tiempos, si lo que ocurre es que tardas mucho en eyacular habrá que conseguir eyacular con mayor rapidez durante la masturbación», explica Malnero. Si tu cuerpo se habitúa a responder de la misma manera siempre así lo hará en las relaciones sexuales también.

Existen más técnicas además de esta relacionada con el control de la masturbación, pero deben ser pautadas por un especialista en función de cada caso particular.

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Transcripción del Audio

muchos hombres me preguntan cómo aprender a controlar la eyaculación. Y en este video vamos a hablar de ello. Sí, a pesar de que los hombres creen que tiene mucho control sobre sus elecciones o sobre su eyaculación, la realidad es que la eyaculación es un reflejo más de nuestro cuerpo. Lo que ocurre es que si existe cierto margen de control a lo largo de la vida del hombre, sobre todo en distintas prácticas sexuales, son la masturbación. El cuerpo se ha ido acostumbrando a responder ante los estímulos sexuales de distintas maneras, generalmente más rápido de lo que desearía. Luego, en pareja, algunos hombres les ocurre al revés, que tardan demasiado. Pero generalmente los chicos que me piden controlar mejor su eyaculación es para alargar la en el tiempo. La pregunta es cuánto tiempo Esto es muy relativo. Normalmente los terapeutas decimos que es eyaculación precoz, por ejemplo, cuando el chico eyacula antes de penetrar o un tiempo muy reducido después de penetrar. Pero esto depende de la pareja, también de la opinión relativa de la otra persona Porque. Y si no hay penetración, que o si mi pareja desea más tiempo o menos tiempo, todo al final es un conjunto de opiniones. Por eso, si tú quieres aumentar tus tiempos de eyaculación o controló armas, lo ideal es que primero hables con tu pareja también para saber lo que quiere. Y segundo, que aprendas a masturbarte de otra manera. Si eyacula rápido Es lógico que tendrás que entrenar mediante la masturbación alargando esos tiempos y siempre tu cuerpo se habitúa a responder de la de la misma manera. Luego, en las relaciones sexuales ocurrirá lo mismo. Si lo que te ocurre es que tardas mucho en eyacular justo al revés. Todas estas herramientas que puedes ir desarrollando tu sólo son útiles. Por supuesto, existen muchas más y tienen que ser adaptadas a tus necesidades Para ello, un terapeuta siempre es la mejor opción, pero recuerda primero hablar con tu pareja y segundo, comprobar cómo te estás masturbando.