En este episodio Frank, de MetabolismoTV, explica cuál es el origen de la apnea que se presenta al dormir.
Más vídeos sobre salud en nuestros canales:
SueñoEn este episodio Frank, de MetabolismoTV, explica cuál es el origen de la apnea que se presenta al dormir.
La apnea del sueño es un trastorno común en el que la respiración se interrumpe o se hace muy superficial durante el sueño. Estas interrupciones, llamadas apneas, pueden durar desde unos pocos segundos hasta minutos y pueden ocurrir 30 veces o más por hora.
Aunque las causas exactas de la apnea del sueño no se comprenden completamente, la obesidad es un factor de riesgo principal.
Relación entre la obesidad y la apnea del sueño:
Exceso de peso alrededor del cuello: El exceso de tejido graso en el cuello puede ejercer presión sobre las vías respiratorias, estrechándolas y dificultando el paso del aire.
Alteraciones hormonales: La obesidad se asocia con desequilibrios hormonales, como un aumento en la producción de la hormona aldosterona, que puede afectar la respiración durante el sueño.
Resistencia a la insulina: La resistencia a la insulina, común en personas con obesidad, también se ha relacionado con un mayor riesgo de apnea del sueño.
Otros factores que pueden contribuir a la apnea del sueño:
Anatomía de las vías respiratorias: Las personas con amígdalas o adenoides grandes, paladar estrecho o mandíbula retraída pueden tener más probabilidades de desarrollar apnea del sueño.
Factores genéticos: Existe cierta predisposición genética a la apnea del sueño.
Edad: La apnea del sueño puede ocurrir a cualquier edad, pero es más común en adultos mayores.
Sexo: Los hombres tienen más probabilidades de desarrollar apnea del sueño que las mujeres.
Consumo de alcohol y tabaco: El alcohol y el tabaco pueden relajar los músculos de la garganta, lo que aumenta el riesgo de apnea del sueño.
La apnea del sueño no tratada puede tener graves consecuencias para la salud, como:
Somnolencia diurna excesiva
Aumento del riesgo de accidentes automovilísticos y laborales
Presión arterial alta
Enfermedades cardíacas
Diabetes tipo 2
Derrame cerebral
El tratamiento para la apnea del sueño varía según la gravedad de la afección. Algunas opciones comunes incluyen:
Cambios en el estilo de vida: Perder peso, dejar de fumar, evitar el alcohol y dormir de lado pueden ayudar a mejorar la apnea del sueño.
Presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP): Este es el tratamiento más común para la apnea del sueño moderada a grave. Implica usar una máquina que suministra aire a presión a través de una mascarilla que se usa mientras se duerme.
Dispositivos orales: Para algunas personas, un dispositivo oral que se usa durante el sueño puede ayudar a mantener abiertas las vías respiratorias.
Cirugía: En algunos casos, la cirugía puede ser una opción para corregir problemas estructurales en las vías respiratorias.
Es importante buscar atención médica si sospecha que puede tener apnea del sueño. El tratamiento puede mejorar significativamente la calidad del sueño y reducir el riesgo de problemas de salud graves.
o a O Bienvenido A Metabolismo te ve tu fuente de información correcta sobre metabolismo y la salud Las causas de el acné a del sueño. Yo si Fran Suárez especialista no decide metabolismo. Quiero hablarles hoy porque nos han preguntado varias personas y me gusta contestar las preguntas a veces darle un poquito, Pero siempre les contesto, eh? De las causas de la apnea del sueño Entre las personas sobrepeso y en alguna persona que notan sobre peso, pero la mayoría personas sobrepeso es bastante común en la línea del sueño, en la mira del sueño es una condición donde la persona, eh, se queda sin oxígeno y tiene que dormir con una máscara que le da oxígeno. Porque si no se puede quedar sin respiración y hasta morir durante el sueño. El área del sueño. Traigo otras manifestaciones, tales como cuando la persona tiene amplia del sueño, puede quedarse dormido guiando el carro y choca lo porque te da sueño. Y cuando una persona y yo conozco personas así, estaba hablando con una persona que tiene apnea del sueño. Recuerdo una vez que nunca se me va a olvidar en la Florida en Estados Unidos hablando de una persona bien gorditas, señor mismo, olvido que ya me había dicho que tenía el sueño. Está hablando y lamentó Se me quedo a roncando mientras hablaba con él y eso le pasa comúnmente a una persona que tiene a mí el sueño. El amigo del sueño lo que causa es que reduce los niveles de oxígeno al cerebro, como el oxígeno. Es lo más importante para la función del metabolismo, que es lo que crea energía, que lo que crean es inclusive para poder pensar y para poder estar ahí funcionan, pues afecta es de las personas cuando le falta oxígeno. Meses en el cerebro le da sueño y se empiezan como apagar las luces, no? Así que básicamente, la el área del sueño es una condición donde por una razón que se desconoce supuestamente pues se ha reducido el oxígeno que está llegando al cerebro. Voy a pisar un momentito, aplicar los días dentro del sistema natural Glyn donde nosotros ayudamos a miles y miles de personas Adelgazar en distintos países, en Puerto, Rico, en Estados, Unidos, en México, Colombia, en contra rica en Panamá, pues vemos contantemente personal que llegan como obesidad y amiga del sueño. Le puedo decir que en la experiencia uniforme ha sido que apnea del sueño, apnea del sueño que ya explicaba que es una falta de oxígeno, falta de oxígeno, por eso que lo tratan con una máscara proveedora de oxígeno para dormir. Porque sino la persona puede incluso de morirse mientras durmiendo por falta oxígeno se que se ahoga, no? O se despierta a medianoche porque el cuerpo está como ahogándose, no esté el área de sueños bien como en las personas obesas De hecho más del noventa personas. El noventa por ciento de todas las personas que tienen amiga del sueño tienen obesidad La. Buena noticia Esto Lo hemos observado que cuando una persona está bien obesa, la pues va a tener mucha tendencia al año de sueño. De hecho, hay estudios clínicos que se publicaron en la revista Lancet, en Inglaterra y otros de la Universidad de California, que demostraron que reducir el peso diez por ciento del siglo diez por ciento del peso a una persona besa Eso nada más reduce El apnea o la incidencia de anda que les haga mia lo reduce en un veintiséis por ciento que y aumentar el peso en un diez por ciento Se descubrió que aumenta el riesgo de tener amiga del sueño en un treinta y dos por ciento. Que sí que usted ve claramente que bajar de peso le reduce la incidencia de la nieve. El sueño de tener que padecer y subir de peso Sala aumenta y es claro la diferencia que hace no la experiencia de nosotros ha sido que cuando una persona adelgaza y cuando en el Gaza En más del noventa por ciento los casos, veremos que la apnea del sueño se desaparece, pero se desaparece total, He. Tengo personas que lo que logramos es que se le reduzca como ochenta por ciento al punto donde inclusive llega a algunos que ya pueden dormir. Todavía tiene algo de ganar el sueño, pero pueden dormir sin la más cara. O sea, que se mejora dramáticamente. Ahora, qué es lo que se sabe desde el punto de vista científico comprobado sobre las causas de la mia del sueño que vamos a hablar ahora de las causas? Ahora estamos hablando de lo que hace No la El año del sueño Lo que más se ha descubierto es que hay una relación directa Entre los niveles de de sodio que sale en la orina con el amigo de sueño. De hecho, hay otro estudio que se hizo donde se pudo predecir con muchísima exactitud En ochenta y ocho por ciento de los casos podría sea midiendo la cantidad de sodio que sale en la orina de una persona. Pudieron podrían predecir en un ochenta y ocho por ciento de los casos se iba de nada. Mira de sueño no, porque encontraron que las personas que tienen amiga del sueño tienen una una gran cantidad de sodio saliendo sal saliendo en la orina. O sea que tiene que ver con el con el cambio de sodio y potasio, el sodio y potasio se balancea? No. Ahora resulta que hay una glándula quebró. Todos tenemos a Catral que se llama las glándulas adrenales. Aquí hay dos riñones, a un niño, el otro riñón. Y arriba de eso hay una gran duda que son las glándulas adrenales. Las glándulas adrenales producen una hormona que se llama al dos Perona. Esa hormona es una hormona que lo que hace es que logra que el cuerpo piel da El potasio y retenga el sodio. O sea, que cuando hay mucha producción de al dos cero na el cuerpo vota potasio y retiene sodio como el sodio sube la presión y el potasio la baja. Pues las dos Perona también causa alta presión. O sea, que todas las personas que parecen de alta presión muchos de ellos tienen a tener muchas Dos peronas y por eso le tienes odio. Claro, Una de las cosas que más hace que el cuerpo a producto exceso de al dos cero na es tener falta votación cuando el cuerpo está falto de potasio. Por eso nosotros estamos mucho algo como decir el potasio cap Sor es un potasio que hay ocho formas de potasio que nosotros damos el citrato potasio que que se ha demostrado clínicamente, que es el más efectivo, no para bajar la presión y para poder combatir el exceso de sodio que el cuerpo pueda retener. Así que mucha de la mia del sueño está haciendo causada por qué la glándula adrenal están sobre activas y están sobre activa porque el cuerpo esta deficiente de potasio. Cuando esta deficiente de potasio, el cuerpo se pone ha sido como lo ha sido, son corrosivos. La grandeza está sobre excitada y eso tiende a retener sodio Y ese mismo Soy lo que ven saliendo al orina en lo que luego reserva refleja una hernia del sueño. Por ese momento, cuando una persona viene un natural limpia, nosotros la lleva más balde Peso Le ponemos potasio, le le cortamos el montón de candidato refinado que de hecho obligar al cuerpo a crear insulina. Enseguida retiene el sodio. Así que yo cuando lo atacamos por esos lados donde estamos reparando el metabolismo rehabilitando automáticamente el cuerpo de ha de producir tantas lotero na deja de retener tantos odio se les suplementar con el potasio y la persona baja de peso y se desaparece. El amiga de sueño Esto se lo comento pues porque la verdad siempre triunfa.