¿Es normal que se me caiga tanto el pelo?

En la ducha o en el cepillo aparece más cabello de lo normal... ¿Qué puede estar pasando? ¿Por qué se me cae el pelo? Nos responde la doctora Elia Roó.

Elia Roó

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¿Es normal que se me caiga tanto el pelo?

En la ducha o en el cepillo aparece más cabello de lo normal... ¿Qué puede estar pasando? ¿Por qué se me cae el pelo? Nos responde la doctora Elia Roó.

En el desagüe de la ducha o en el cepillo aparece más cabello que de costumbre, ¿es normal? ¿qué puede estar pasando? ¿por qué se me cae el pelo? La dermatóloga Elia Roó explica que en principio, la caída del cabello es normal: «Tenemos entre 100.000 y 150.000 pelos y lo habitual es que se caigan entre 60 y 100 cada día», explica. Forma parte del llamado ciclo del pelo, que tiene tres fases:

Anagen, la fase de crecimiento, que dura entre dos y seis años.
Catagen, la fase de reposo, con una duración de unas tres semanas.
Telogen, la fase de caída o desprendimieento, que dura dos o tres meses.

Ese proceso de caída de cabello es lo que los dermatólogos llamas efluvio. «Y cuando hablamos de una caída difusa, que muchas veces aparece en otoño, o unos meses después de haber ocurrido cualquier cosa que pueda alterarnos (una dieta estricta, estrés, la pérdida de un familiar…) es lo que llamamos efluvio telógeno».

¿Cómo tratarlo? Elia Roó explica que la mayor parte de las veces, este efluvio cede solo. De todas formas, es importante saber la causa, porque si deriva de una falta de vitaminas o hierro, es importante tomar algún complejo vitamínico que de solución a este problema. En alguna ocasión, comenta la dermatóloga, «recomendamos minoxidil, sobre todo en casos en los que pueda haber alopecia androgenética, ya es esta se acentuará», o en aquellas personas que tengan mucha ansiedad y eso evite que el problema se solucione por sí mismo.

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es normal que se caiga el pelo. Quiere saber a qué llamamos efluvio? Pues si es normal, Los adultos tenemos entre cien mil y ciento cincuenta mil pelos y se considera que al día perdemos entre sesenta y cien pelos porque pues esto se debe al llamado ciclo del pelo, que tiene tres fases La fase han Hagen, que es una fase de crecimiento que dura alrededor de entre dos y seis años. La fase Cata Gen, que es una fase de reposo que dura unas tres semanas. Y la frase Te lo gen, que es la fase de caída de desprendimiento que dura alrededor de dos tres meses, que significa el fluvial. El flujo significa desprendimiento de pelo. Entonces, cuando hablamos de esa caída difusa que muchas veces tenemos, pues cuando llega el otoño o cuando tenemos una dieta muy estricta, hemos perdido mucho peso. O cuando hemos padecido una situación de estrés muy importante, Con la muerte de un familiar, cualquier cosa que nos altere y que después notamos al cabo de un tiempo que tenemos esa pérdida de pelo. Es lo que llamamos efluvio del Ojén. Cómo podemos tratarlo? Bueno, pues lo primero es saber el porqué He general muchas veces va acceder solo, pero si tenemos una carencia de vitaminas o por ejemplo, en las mujeres, que es muy frecuente una carencia de hierro, pues hay que tratar esa carencia, aportar complejos multivitamínicos, aportar hierro y, sobre todo, perder esa ansiedad que nos produce el ver que estamos perdiendo mucho a pelo los efluvios. Estas caídas difusas generalmente van a hacer solos. No hay que hacer ningún tratamiento en especial. Solamente recomendamos aplicar a veces minoxidil o alguna la opción en aquellos casos en los que de fondo puede haber una alopecia androgenética, que entonces sí que se va a acentuar. Buen aquellos casos en que la ansiedad haga que el paciente no termine de quedarse tranquilo y para contrarrestar un poco esa pérdida tan intensa que sucede cuando un lunar cambia rápidamente que nos puede hacer sospechar que algo raro está sucediendo.