17. Vida sexual y Esclerosis Múltiple

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que tengas esclerosis múltiple no quiere decir que no puedas disfrutar de una vida sexual saludable. En este vídeo te hablaremos de posibles problemas sexuales que te pueden surgir en tu día a día y te daremos algunas recomendaciones y consejos que puedes tener en cuenta para experimentar una vida sexual satisfactoria y que podrás consultar siempre que quieras. La relación entre la esclerosis múltiple y la vida sexual puede ser un poco compleja. Sabemos que la enfermedad puede tener un impacto en tu rutina, lo que también incluye la vida sexual. Es habitual que experimentes baja autoestima u otros problemas como la ansiedad o episodios depresivos que, por supuesto, también pueden influir. Pero no te preocupes, estamos aquí para ayudarte. Es importante que recibas ayuda psicológica y psiquiátrica que te ayude a convivir mejor con tu enfermedad, a aceptar el diagnóstico de la mejor manera posible y a aceptarte. También debes tener en cuenta síntomas físicos y otros problemas derivados de la esclerosis múltiple que quizá interfieran en tu vida sexual. Vamos a repasarlos para ofrecerte soluciones. Algunos de los problemas más frecuentes son la fatiga, la disminución de la sensibilidad en algunas áreas del cuerpo, los problemas de movilidad y la disfunción del tracto urinario. En hombres también puede darse la disfunción eréctil y en mujeres también se puede experimentar problemas de lubricación. Todos estos síntomas pueden tener un impacto directo en la capacidad de una persona para participar en actividades sexuales y pueden afectar a su satisfacción y disfrute sexual. Qué se puede hacer al respecto? Lo primero que te recordamos es que te comuniques abierta y honestamente con tu pareja sexual acerca de los síntomas de la esclerosis múltiple y cómo pueden afectar a la vida sexual. La comunicación abierta puede ayudar a establecer expectativas realistas y encontrar soluciones juntos. Otro punto importante consultar con tu médico puede ser útil para obtener orientación y recomendaciones específicas para manejar los problemas sexuales relacionados con tu enfermedad. Tu médico com puede ofrecerte opciones de tratamiento o derivarte a otros especialistas según sea necesario. Hacer adaptaciones y utilizar estrategias para manejar los síntomas de la esclerosis múltiple durante la actividad sexual puede ser útil. Esto puede incluir modificar la posición o el ritmo de la actividad sexual, utilizar lubricantes u otros dispositivos sexuales o planificar actividades sexuales en los momentos del día en los que la fatiga sea menor Cuídate. Cuida tu bienestar general, incluyendo el manejo del estrés, la fatiga y el equilibrio emocional. Todo esto puede tener un impacto positivo en la vida sexual. Lo fundamental es que lleves un estilo de vida saludable que practiques técnicas de relajación y busques apoyo emocional cuando sea necesario. Esperamos que este vídeo te haya servido de ayuda. Nos vemos pronto.

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