La Unidad del Sueño: ¿cómo funciona?

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o a que es el sueño El sueño es un proceso necesario para vivir. Afecta las funciones diarias y a la salud física y mental de la persona, aunque mientras dormimos no somos conscientes del mundo que nos rodea. El sueño es un estado de gran actividad donde se producen cambios hormonales, metabólicos, bioquímicos y en la actividad mental, que son esenciales para que nuestro cerebro se recupere y funcionemos adecuadamente durante el día. Cuántas horas Es necesario dormir? Las necesidades individuales de sueño varían ampliamente. Por ejemplo, en los adultos sanos van desde tan sólo cuatro horas diarias de sueño hasta incluso nueve horas En general. Las personas duermen de noche, aunque muchas lo hacen durante el día debido a sus horarios de trabajo, situación que a menudo ocasiona trastornos del sueño. La edad influye en la duración de los periodos de sueño y en su distribución a las necesidades básicas de sueño en un adulto. Para mantener las funciones se sitúan sobre una media de cuatro a cinco horas de sueño cada veinticuatro horas. El resto del tiempo que dormimos contribuye a mejorar nuestro bienestar y mayor calidad de vida. De modo una media de ocho horas podría encontrarse el punto óptimo de descanso, aunque es importante matizar que estas necesidades van a variar en cada persona, incluso en la misma persona, según las circunstancias, podemos afirmar que las horas necesarias de sueño son aquellas que nos permiten estar bien durante el día sin sentir su indolencia hasta la noche siguiente. Los trastornos del sueño. Según los expertos, el cuarenta por ciento de las personas tiene problemas de sueño en alguna etapa de su vida y un importante grupo de la población nos padece de forma habitual. En la población trabajadora son muy frecuentes los trastornos del sueño y estos repercuten en la salud, en la calidad de vida y en el rendimiento de las personas que los padecen. Además, las consecuencias que traen consigo están directamente relacionadas con los accidentes de trabajo, especialmente en aquellas profesiones o actividades que requieren concentración, atención y rápida capacidad de reacción para desarrollar el trabajo en condiciones de seguridad Tal. Es el caso, por ejemplo, de los transportistas, conductores, pilotos y mensajeros Los trabajadores que manejan maquinaria pesada o dotada con elementos afilados y cuchillas, aquellos que trabajan con sustancias peligrosas o los que desarrollan su actividad en altura. El exceso de sueño durante el día y sus efectos sobre la capacidad de atención y concentración favorecen el incremento de los accidentes laborales, de tráfico y domésticos, así como el absentismo laboral. Las personas con trastornos del sueño tienen dificultades para mantener la concentración, tiempos de reacción retardados y cometen más errores. La Unidad de Sueño de Ibermutuamur es un servicio especializado en la evaluación y diagnóstico de pacientes con procesos de baja cubiertos por la mutua y que están directamente relacionados con trastornos del sueño. En estas unidades, los especialistas realizamos en primer lugar una valoración clínica del paciente que consta de una historia clínica general. Una historia específica de trastornos del sueño sí que permite conocer Los hábitos de sueño, valorar la sintomatología que presenta y la repercusión durante el día somnolencia, irritabilidad, El resultado de esta primera valoración permitirá establecer la sospecha clínica y determinará las exploraciones complementarias necesarias para el correcto diagnóstico del problema del sueño, como por ejemplo un estudio polizón o gráfico nocturno. El estudio polizón biográfico nocturno consiste en el registro durante el sueño de las variables neurofisiología y casi cardiorrespiratorias que permitan evaluar la cantidad y calidad del sueño e identificar los diferentes eventos respiratorios, cardiacos, motores, etcétera, así como la repercusión de estos sobre el sueño. Una vez concluidos estos pasos, se realizará un informe clínico detallado. Informamos al paciente sobre su patología, Los tratamientos posibles y le enseñamos unas normas básicas de higiene de sueño y otras específicas de la patología. Tratar para poder efectuar la póliza, etnografía o el estudio de sueño nocturno. La unidad del sueño de Ibermutuamur cuenta con un dormitorio para hacer la estancia del paciente confortable y lo más similar posible a su entorno de sueño. Son instancias bien ventiladas e iluminadas, aisladas de ruido y disponen de baño Contigo al dormitorio se encuentra una sala de control desde la que el personal de enfermería vigila al paciente y controla los equipos con los que el paciente es monitorizado toda la noche Así. El paciente ingresa durante toda una noche, desde las diez de la noche hasta las ocho de la mañana. Cuando el paciente llega, le colocamos una serie de electrodos y ascensores que, conectados a un cabezal, envían la información a un ordenador donde se visualiza, registra y guardado. Para realizar esta prueba diagnóstica, al paciente le pondrán dos electrodos en la cabeza y dos en las orejas que registran la actividad eléctrica del cerebro. Con la lectura y análisis de este registro se sabe si el paciente ha dormido o no la calidad de su sueño, así como todas las veces que se ha despertado, muchas de ellas de forma no consciente y las diferentes fases de su sueño. Unos electrodos para ver el ritmo de su corazón y controlar la existencia de posibles arritmias o complicaciones. Dos electrodos situados al lado de los ojos para visualizar los movimientos oculares. Dos electrodos debajo de la barbilla para visualizar el tono de la musculatura y valorar la relajación. Dos electrodos en cada pierna para detectar posibles movimientos de las piernas y conocer si el paciente tiene un dormir tranquilo o, por el contrario, se muestra inquieto y tiene necesidad de mover las piernas durante el sueño o antes de dormirse. Un pequeño micrófono que se coloca en el cuello para captar sus ronquidos. Un, sensor de posición corporal que se sitúa en la zona pectoral para ver la postura en la que duerme. Esto es importante porque hay personas que sólo ronca. No sólo presentan apneas en determinada posición Generalmente cuando duerme en boca arriba. Una información fundamental es la que se obtiene con un aparato llamado Pulse Oxy Metro es un dédalo pinza que se coloca en cualquier dedo de la mano y capta la saturación de oxígeno en la sangre. Aunque todo esto parezca muy aparatoso ni duelen y es molesto, los electrodos se sujetan con una sustancia especial a la piel para fijar los y que el paciente pueda moverse con tranquilidad durante la noche. Además de todo esto, a través de esta prueba también van a conocer cómo respira el paciente mientras duerme. Para ello, le colocarán un sensor en los orificios de la nariz para ver como entra y sale el aire al respirar un cinturón elástico alrededor del tórax y otro en el abdomen para visualizar los movimientos respiratorios que se detectan en estas zonas y que permiten valorar el esfuerzo respiratorio que el paciente realiza cuando disminuye el calibre de su vía aérea y aparecen dificultades para respirar. Con la lectura de estos registros, el especialista consigue saber qué pasa mientras el paciente duerme y puede efectuar el diagnóstico e indicar el tratamiento más adecuado. La somnolencia diurna y la disminución del grado de atención aumentan el riesgo de accidentes de trabajo y reducen la productividad

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