Mi hijo está bajo de peso: ¿Debería preocuparme?
Es frecuente preocuparse cuando un niño se encuentra por debajo del percentil que le corresponde para su edad. Sin embargo, ¿es esto siempre un problema?
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PediatríaMi hijo está bajo de peso: ¿Debería preocuparme?
Es frecuente preocuparse cuando un niño se encuentra por debajo del percentil que le corresponde para su edad. Sin embargo, ¿es esto siempre un problema?
Mi hijo está bajo de peso: ¿Debería preocuparme?
Es común que los padres se preocupen por el peso y la talla de sus hijos, especialmente cuando se encuentran por debajo de la media. Sin embargo, es importante entender que cada niño se desarrolla a su propio ritmo y que estar delgado no siempre es sinónimo de enfermedad.
En este artículo, abordaremos las siguientes preguntas:
¿Qué significan los percentiles de crecimiento?
¿Cuándo debería preocuparme por el peso de mi hijo?
¿Qué factores influyen en el crecimiento de un niño?
¿Qué puedo hacer para asegurarme de que mi hijo esté sano?
Los percentiles de crecimiento son una herramienta que utilizan los pediatras para evaluar el crecimiento de un niño en comparación con otros niños de su misma edad y sexo. Un niño en el percentil 50 para el peso, por ejemplo, significa que pesa más que el 50% de los niños de su edad y sexo, y menos que el otro 50%. Es importante recordar que los percentiles son solo una referencia y que no todos los niños deben estar en el percentil 50 para ser considerados sanos.
¿Cuándo preocuparse?
Si bien es normal que los padres se preocupen por el peso de sus hijos, es importante recordar que la delgadez en sí misma no es necesariamente un problema. Si tu hijo está sano, activo, contento y se desarrolla con normalidad, no hay motivo de alarma. Sin embargo, es importante consultar con un pediatra si:
Tu hijo ha perdido peso de forma repentina o significativa.
Tu hijo no está creciendo al ritmo esperado.
Tu hijo muestra signos de desnutrición, como fatiga, debilidad o pérdida de cabello.
Tienes alguna otra preocupación sobre la salud de tu hijo.
Factores que influyen en el crecimiento
El crecimiento de un niño está influenciado por una serie de factores, entre ellos:
Genética: La genética juega un papel fundamental en la determinación de la talla y el peso de un niño. Si los padres son bajos o delgados, es probable que sus hijos también lo sean.
Nutrición: Una alimentación equilibrada y nutritiva es esencial para el crecimiento y desarrollo adecuados. Los niños necesitan una variedad de nutrientes, incluyendo proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales.
Actividad física: La actividad física regular es importante para el crecimiento óseo y muscular, así como para el desarrollo general.
Sueño: El sueño es esencial para el crecimiento y la reparación celular. Los niños necesitan dormir lo suficiente para crecer y desarrollarse adecuadamente.
Salud general: Las enfermedades crónicas, como la enfermedad celíaca o la enfermedad inflamatoria intestinal, pueden afectar el crecimiento de un niño.
Consejos para un crecimiento saludable
Si bien no puedes controlar la genética de tu hijo, hay algunas cosas que puedes hacer para asegurarte de que tenga la mejor oportunidad de crecer y desarrollarse adecuadamente:
Ofrece a tu hijo una dieta saludable y equilibrada que incluya una variedad de alimentos de todos los grupos alimenticios.
Anima a tu hijo a realizar al menos 60 minutos de actividad física al día.
Asegúrate de que tu hijo duerma lo suficiente. La cantidad de sueño que necesita un niño varía según su edad, pero la mayoría de los niños en edad escolar necesitan entre 9 y 11 horas de sueño por noche.
Lleva a tu hijo al pediatra para revisiones regulares. Esto permitirá al pediatra controlar el crecimiento y desarrollo de tu hijo e identificar cualquier problema de salud a tiempo.
Recuerda, cada niño es diferente y se desarrolla a su propio ritmo. No te obsesiones con los percentiles y confía en tu instinto. Si te preocupa la salud de tu hijo, no dudes en consultar con un pediatra.
Transcripción del Audio
Qué hacer cuando mi hijo está bajo de peso. Y detalla Cuando vemos percentil es la obsesión que tiene mucha gente, incluido mucho pediatra, es que tenemos que tener a todos los niños por encima de la media, tanto en peso como en talla Parece. Que el que estuviera por debajo de la media es que ha suspendido. Le tenemos que dar la oportunidad de que apruebe en septiembre, pero tiene que aprobar en septiembre, mientras que el niño que está por encima de la media esta prueba y cuanto mal te estén percentil, Es mejor no te has sacado. Estamos todos muy contentos porque tenemos un bebé hermoso, lustroso y sano que hacía como lo voy a decir la abuela, como que parece que engorda ella al decirlo. Entonces ese niño, en realidad, en una sociedad en la que tenemos un problema nutricional, que del fundamental que es la obesidad, con un treinta y cinco por ciento obesidad infantil, tienes que pensar que el que está por encima de la media, con un treinta y cinco por ciento de eso está la puerta de la obesidad. Y en ese sentido soy un pediatra muy raro. A mi me gustan los bebés flacos y porque eso no le gusta al resto de la gente. Porque después de un millón de años de evolución en el que el bebé flaco se ganen la mala cosecha, una diarrea se moría y el bebé gordo era el que sobrevivía. Tú que quieres instintivamente donde ve que sobreviva. Y para eso lo mejor es que tenga reservas. Por si acaso. Eso era verdad hasta hace setenta años, en España hasta ayer. En algunos países en vías de desarrollo, como por ejemplo a lo mejor Somalia, pero no tiene sentido en España hoy en día. Por lo tanto, si tu hijo está por debajo de la media, tú tienes que preguntarte tiene síntomas de enfermedad. Tiene algo que me diga que podría sufrir una alergia alimentaria, que eso se nota en que el niño tiene unas molestias que son evidentes. Si eso no es así, no tiene ningún síntoma de enfermedad, pero está delgado y ves que está activo. Con- tentó sano. Tiene un niño que es delgado y sano, delgado y sano, delgado y sano. Repite de lo hasta que digan de que tengo miedo, que quiero cambiar de ahí. En cuanto al tema de la talla también todo el mundo quiere que el suyo sea el más alto, el más guapo, el más listo no, tu hijo va a ser como sea. Y una de las cosas que influyen la talla, fundamentalmente la carga genética y dependiendo de la talla que tengamos en la familia Sanz sobre la tarde va a tener el bebé Antes. Teníamos un limitante. Es que había gente que teniendo unos genes que le permitirían medir dos metros no lo hacía porque durante su infancia le faltaban recursos. No tenía alimentación variada, sana o en cantidad suficiente por Manolo Preciado. Pero eso hoy en día no pasa. Entonces tú no puedes hacer absolutamente nada para que tu hijo crezca por encima de lo que tiene marcado. Geneticamente crees que ser m alto no hay ninguna ventaja tampoco porque siguen Malta. Puede tener más problemas de rodilla, más problemas de espalda, simple y llanamente que sí, que tienen más presencia. A lo mejor no depender de un modo de verdad. Uno No Te obsesiones con que tu hijo sea el más nada a no ser el más feliz. Y para eso es importante que tú no te obsesiones, te quites toda esta ansiedad y esta angustia y le aporte tu felicidad de disfrutar que tiene un hijo sano aunque esté delgado. Y los hermanos de la clase Tengo que darle las gracias por todos los comentarios que añadir a cada uno de mis videos, porque tengo claro que esos comentarios enriquecen con vuestra experiencia lo que yo puedo aportar. Así que gracias seguirá aportando la si quería agradecerme un poquito más, simplemente pulsada en la sabe que eso ayuda a que se posiciona mejor el video y que llega a muchas más personas. Y si no te quieres perder ninguno de esos videos, Tú lo que tienes que hacer, suscribirte y darle activación a todas las notificaciones para decir cuando vayamos publicando lo que llegue. Y no te pierdas ninguno de estos vídeos. Si además lo comparte con tu amigo a través de redes sociales, entonces ya me hace feliz del todo.
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