Personas tóxicas: aprende a reconocerlas
La psicóloga Isabel Menéndez Benavente nos enseña a reconocer a una persona tóxica y nos da consejos para alejarla de nuestra vida.
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Personas tóxicas: aprende a reconocerlas
La psicóloga Isabel Menéndez Benavente nos enseña a reconocer a una persona tóxica y nos da consejos para alejarla de nuestra vida.
Transcripción del Audio
personas tóxicas están en todos lados. Seguramente te estarás preguntando si tienes alguna persona tóxica a tu alrededor. Pues mira, casi casi te voy a decir que es como lo de los Bush, No? Si notas que estás como agotado, no? Y que empiezas a sentir Ya. Una deja de un cansancio a la mujer de otra persona tóxica le da alrededor, no. Las personas tóxicas y dejándonos de bromas son aquellas que te roba la energía. Es decir, la persona tóxica está siempre al lado tuyo. Se realmente la consideras casi imprescindible porque ella se hace imprescindible, pero de una forma absolutamente negativa. Es decir, siempre estará contándote sus penas. Siempre será el centro de atención. Todo es negativo en su vida. Es una víctima y siempre va de víctima. Creeras que es quizás tu mejor amiga o tu compañero o tu marido, tu pareja, pero realmente lo que está haciendo es quemar toda tu energía para absorberla. Ella es una persona egocéntrica, narcisista. Nunca va a reconocer sus fallos ni sus problemas y tampoco se va a alegrar de sus éxitos. Eso lo vas a notar porque aunque parece que sí, siempre acabará sacando un pero tú a lo mejor lo hubieras hecho mejor si decir son personas que jamás se alegran de los éxitos de los demás porque simplemente no son capaces de ponerse en su lugar Tampoco. Esas personas tóxicas están ahí y tú tienes que saber qué es lo que puedes hacer para alejarlas de tu vida. Desgraciadamente, esas personas tóxicas a veces las tenemos tan cerca que no las podemos alejar porque son familiares. Bien. En ese caso, lo que podemos hacer es lo primero, intentar convencerlas de que su forma de ver la vida no es la adecuada y que, por lo tanto, lo mejor requiere la ayuda de alguien que encamine esa vida hacia un futuro más optimista. Es decir, que no esté siempre siendo la víctima y el centro de atención de todas las miradas y de todas las conversaciones. Pero como es muy difícil que una persona tóxica reconozca que lo es, lo que tú sí puedes hacer siempre que no sea algo excesivamente cercano, es en el momento en que haya una discusión. Date cuenta que ella va a querer sacarte de quicio. Por lo tanto, es un problema. Afronta, lo soluciona lo y alejate, aléjate de esa persona es decir, no estés intentando convencerla ni utilices nunca la lógica porque no la tienen. Eso lo va a volver en contra tuya y te vas a sentir mal Cómo puedes defenderte de verdad como una buena autoestima, sabiendo que tú tienes la razón y que realmente tú no le estás robando la energía a nadie, sino que al revés estas dándosela. Date cuenta que las personas tóxicas no saben escuchar, decir te cuentan el problema, pero no te escuchan. No les des consejos, no valen absolutamente para nada porque no te está escuchando. Lo único que necesita es de Volver, vomitar todo esa malo que ya tiene y eso te está de alguna manera manchando a ti. Así que ten cuidado Aléjate de esas personas tóxicas porque, ya sabes, si quieres, puedes P.
Transcripción del Audio
personas tóxicas están en todos lados. Seguramente te estarás preguntando si tienes alguna persona tóxica a tu alrededor. Pues mira, casi casi te voy a decir que es como lo de los Bush, No? Si notas que estás como agotado, no? Y que empiezas a sentir Ya. Una deja de un cansancio a la mujer de otra persona tóxica le da alrededor, no. Las personas tóxicas y dejándonos de bromas son aquellas que te roba la energía. Es decir, la persona tóxica está siempre al lado tuyo. Se realmente la consideras casi imprescindible porque ella se hace imprescindible, pero de una forma absolutamente negativa. Es decir, siempre estará contándote sus penas. Siempre será el centro de atención. Todo es negativo en su vida. Es una víctima y siempre va de víctima. Creeras que es quizás tu mejor amiga o tu compañero o tu marido, tu pareja, pero realmente lo que está haciendo es quemar toda tu energía para absorberla. Ella es una persona egocéntrica, narcisista. Nunca va a reconocer sus fallos ni sus problemas y tampoco se va a alegrar de sus éxitos. Eso lo vas a notar porque aunque parece que sí, siempre acabará sacando un pero tú a lo mejor lo hubieras hecho mejor si decir son personas que jamás se alegran de los éxitos de los demás porque simplemente no son capaces de ponerse en su lugar Tampoco. Esas personas tóxicas están ahí y tú tienes que saber qué es lo que puedes hacer para alejarlas de tu vida. Desgraciadamente, esas personas tóxicas a veces las tenemos tan cerca que no las podemos alejar porque son familiares. Bien. En ese caso, lo que podemos hacer es lo primero, intentar convencerlas de que su forma de ver la vida no es la adecuada y que, por lo tanto, lo mejor requiere la ayuda de alguien que encamine esa vida hacia un futuro más optimista. Es decir, que no esté siempre siendo la víctima y el centro de atención de todas las miradas y de todas las conversaciones. Pero como es muy difícil que una persona tóxica reconozca que lo es, lo que tú sí puedes hacer siempre que no sea algo excesivamente cercano, es en el momento en que haya una discusión. Date cuenta que ella va a querer sacarte de quicio. Por lo tanto, es un problema. Afronta, lo soluciona lo y alejate, aléjate de esa persona es decir, no estés intentando convencerla ni utilices nunca la lógica porque no la tienen. Eso lo va a volver en contra tuya y te vas a sentir mal Cómo puedes defenderte de verdad como una buena autoestima, sabiendo que tú tienes la razón y que realmente tú no le estás robando la energía a nadie, sino que al revés estas dándosela. Date cuenta que las personas tóxicas no saben escuchar, decir te cuentan el problema, pero no te escuchan. No les des consejos, no valen absolutamente para nada porque no te está escuchando. Lo único que necesita es de Volver, vomitar todo esa malo que ya tiene y eso te está de alguna manera manchando a ti. Así que ten cuidado Aléjate de esas personas tóxicas porque, ya sabes, si quieres, puedes P.
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