¿Qué hacer si se sufre lumbalgia? Fundación Española de Reumatología

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La lumbalgia, también conocida como lumbago. Dolor lumbar es una de las enfermedades reumáticas y musculoesqueléticas más frecuentes. Se define como un dolor localizado en la zona baja de la espalda entre el límite inferior de las costillas y la región glútea. Se considera un proceso agudo si dura dos semanas. Su agudo si se mantiene entre dos semanas y tres meses y crónicos y supera este periodo. Cuáles son sus causas? Las causas más frecuentes son de origen mecánico por alteraciones de la estática vertebral, contracturas, problemas degenerativos del disco vertebral, fracturas y estrechamiento del canal lumbar Las causas de origen inflamatorio son menos comunes. En estos casos se produce una inflamación de las estructuras que forman la columna vertebral, siempre la más común. La escondí litis tranquilos ante y finalmente existen otras causas menos frecuentes, como infecciones y tumores. El diagnóstico es sencillo y se realiza en base a las características del dolor, la exploración física y la ayuda de la radiología simple. Hay que estar atentos a ciertos signos de alarma relacionados con el dolor lumbar. Ante cualquier sospecha, acuda al médico para que valore la situación y le derive al especialista adecuado en caso necesario, Los factores que agravan el lumbago son el sedentarismo y la falta de ejercicio, las posturas inadecuadas, determinadas actividades laborales relacionadas con esfuerzo físico y la obesidad. Por ello, los expertos recomiendan controlar el peso, realizar ejercicio físico de forma regular y mejorar la postura. Los pacientes, nuestra razón de ser.

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