Recomendaciones tras una cirugía de columna lumbar

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Quieres saber qué actividades pueden realizar tras una cirugía de columna. A continuación te describimos las principales recomendaciones. Tras una cirugía de la columna lumbar, será necesario un cambio en la realización de algunas actividades. De entrada, recomendamos el abandono del tabaco, pues retarda la cicatrización de los tejidos, así como la fusión de las vértebras fijadas en algunas ocasiones. Puede ser de utilidad la colocación de una ortesis, faja o corsé, con el objetivo de dar soporte y seguridad. Debes usar la cuando esté sentado o caminando durante un tiempo aproximado de tres a cuatro meses. Puedes no usarlo durante cortos periodos de tiempo, como por ejemplo cuando te levantes al baño por la noche. En las primeras dos a tres semanas realiza paseos cortos y sube y baja escaleras una vez al día, incrementando progresivamente la distancia. En cuanto al descanso, puedes dormir en cualquier posición que no te cause dolor. No permanezca sentado más de cuarenta y cinco minutos. Camina Muévete con frecuencia no conduzcas durante las primeras dos a tres semanas tras la cirugía y si continúas tomando analgésicos opiáceos como el trabajador tanto de conductor como de pasajero para cada treinta, cuarenta y cinco minutos para caminar brevemente evita actividades deportivas y las actividades habituales de limpieza de la casa hasta recibir el permiso de tu cirujano. Evita flexionar la columna En vez de esto, dobla tus rodillas y siéntate en cuclillas para recoger algo. Las primeras semanas No levantes mi carrera sin nada que pese más de cinco kilos. Por último, otro tema a abordar la actividad sexual, un importante factor en la calidad de vida. Recomendamos su retorno tras la finalización de la herida. Quiro espera menos ayudado en esta difícil fase. Mucho ánimo y no dudeis en preguntar a vuestro cirujano.

Referencias

Contribuidores

Manuel González Murillo

Traumatología

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