Consejos para limpiarse la lengua de forma correcta

¿Sabes lo importante que es limpiarse la lengua? Te damos las claves para hacerlo bien.

La limpieza de la lengua es fundamental para mantener una correcta higiene bucodental. Incluir este hábito en la rutina diaria evita problemas como la [halitosis](https://www.medicinatv.com/reportajes/que-tipo-de-relacion-existe- entre-la-rinitis-alergica-y-la-halitosis/), las caries y enfermedades periodontales.

Características de la lengua

• Es un órgano compuesto por 17 músculos y mide diez centímetros, aproximadamente.

• No existen dos iguales, por lo que se considera un rasgo único que identifica a cada persona.

• Cuenta con más de 10.000 papilas gustativas que nos permiten diferenciar distintos sabores. Por ello, guarda una estrecha relación con la nariz ya que no se puede saber el sabor real de algo sin contar con la ayuda del olfato.

• La saliva la mantiene húmeda y la ayuda a curar rápidamente lesiones que pueda sufrir.

El Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de la I Región (COEM) arranca su VI Campaña de Salud Bucodental y Hábitos Saludables bajo el lema “No te olvides, limpia tu lengua” , que tendrá lugar en Madrid entre el 27 y el 31 de marzo. Esta iniciativa hace hincapié en la importancia de limpiarse la lengua ya que si se lleva a cabo una o dos veces al día, además de prevenir diversas patologías orales, se contribuye a la mejora del sentido del gusto.

Asimismo, es importante acudir al dentista cuando se observan cambios en el aspecto de la lengua , como úlceras en el borde lateral o lesiones que se prolonguen más de 15 días, puesto que pueden ser síntoma de otras patologías más graves. Por este motivo, al hábito de cepillarse los dientes tres veces al día con una pasta fluorada, usar seda dental y un buen colutorio, debe sumarse la limpieza de la lengua para mantener una higiene oral completa.

[](https://www.medicinatv.com/wp- content/uploads/2017/03/Folleto-Campaña-2017-2.jpg)

“Consideramos que parte de la población desconoce la verdadera importancia de mantener una [correcta salud bucodental](https://www.medicinatv.com/videoteca/el-irrigador-bucal-clave- para-una-buena-limpieza-bucodental/) y su estrecha relación con la prevención de muchas patologías. Por esta razón, desde el COEM promovemos este tipo de campañas, con las que tratamos de trasladar al ciudadano la importancia del mensaje y la necesidad de acudir al dentista cada seis meses para cuidar en la prevención”, afirma el Dr. Antonio Montero, presidente del COEM.

Sobre COEM

El Colegio de Odontólogos y Estomatólogos de la 1ª Región (COEM), fundado en el año 1930, es una Corporación de Derecho Público con personalidad jurídica propia y plena capacidad para el cumplimiento de sus fines, que se rige por la Ley de Colegios Profesionales y por sus propios Estatutos. El ámbito territorial del Colegio comprende la Comunidad de Madrid y las provincias de Ávila, Ciudad Real, Cuenca, Guadalajara, Toledo.

Redacción: MedicinaTV

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