Niños y salud bucodental, hábitos a seguir para una sonrisa sana

En el Día Mundial de la Salud Bucal se recuerda la importancia de mantener unos buenos hábitos de higiene bucodental infantil.

Con motivo del Día Mundial de la Salud Bucal, que se celebra el 20 de marzo, y bajo el lema “Porque los buenos hábitos se aprenden de pequeño”, se ha puesto en marcha una campaña de concienciación social para promover la importancia de mantener unos buenos hábitos de higiene bucodental desde la infancia.

Y es que la salud bucodental va mucho más allá de lucir una bonita sonrisa: las enfermedades bucales pueden influir en la salud general pero también en otros aspectos de la vida, desde las relaciones personales y la confianza en uno mismo, hasta incluso el rendimiento escolar.

Por este motivo es importante introducir unos buenos hábitos de higiene bucal desde la infancia. Es aquí donde padres y profesionales tienen una gran labor, enseñando a los más pequeños las rutinas diarias a seguir que les ayudarán a prevenir cualquier enfermedad bucal. Para ayudar en esta labor, la campaña gira alrededor de la plataforma educativa Boquiabiertos.es, una iniciativa online para mostrar a los más pequeños, de una forma didáctica y divertida, como mantener una boca sana y limpia.

¿Cuáles son los 5 hábitos en higiene bucodental que hay que seguir desde pequeños?

1. Revisiones periódicas al dentista. Las visitas al dentista son importantes para que los profesionales puedan revisar periódicamente la salud bucal de los más pequeños y así llevar un seguimiento y actuar en caso necesario.

2. Cepillado de dientes al menos dos veces diarias. Los niños tiene que cepillarse los diente con pasta con flúor durante dos minutos al menos dos veces al día. Para ayudarles a hacerlo y que la tarea no sea complicada aconsejamos ponerles su canción favorita y hacer que no paren de cepillarse los dientes hasta que ésta termine.

3. Uso del hilo dental o cepillos interdentales habitualmente. Muchas veces los espacios entre los dientes se quedan en el olvido y se pueden acumular restos de comida. Por ello es importante que también los niños usen hilo dental o cepillos interdentales de forma regular para mantener toda la boca limpia.

4. Enjuague bucal tras el cepillado. Igual que los adultos es importante eliminar cualquier bacteria que pueda quedar en la boca. Por ello, los niños deben realizar enjuagues bucales tras el cepillado.

5. Mascar chicle sin azúcar. Los niños a partir de 6 años, si no pueden lavarse los dientes, pueden masticar chicle sin azúcar durante 20 minutos después de comer o beber. Esto ayudará a que la boca produzca más saliva, que contiene componentes especiales que ayudan a limpiar la boca de los restos de alimentos y a neutralizar los ácidos de la placa.

Si quieres saber más sobre higiene bucodental en niños y cómo realizar correctamente el cepillado este vídeo puede interesarte:

Descubre más artículos sobre[Consejos y curiosidades](https://www.medicinatv.com/canales/salud-bucal/consejos-y- curiosidades-salud-bucal/) en el canal Salud Bucal.