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el síndrome del cuidador. Bueno, pues Afortunadamente la calidad de vida y la longevidad es mucho mayor que antes. Lo, Por lo tanto, tenemos muchos mayores, mayores de los que Frecuentemente se ocupan, sobre todo las mujeres. Por eso vamos a hablar hoy de los cuidadores de El síndrome del cuidador El cuidador tiene que estar en constantemente con la persona enferma, suele estresar, te suele irritarse. A veces se siente hasta culpable porque no lo trata bien. Hay que pensar que muchos de esos cuidadores están las veinticuatro horas del día pendientes de esas personas. Entonces tenemos que intentar por todos los medios que esa irritabilidad que nos empieza a hacer que rechacemos incluso al enfermo, ese insomnio que aparece de repente, esa tristeza, esas pocas ganas de hacer cosas no acaben haciendo de verdad un síndrome tan importante que puede acabar en una depresión muy, muy fuerte y por lo tanto tenemos que pedir ayuda. Mirar siempre lo digo por no vas a hacer mejor para esa persona porque tú seas la única que le cuidas. Muchas veces lo hacemos inconscientemente, pero es como tenerlo para nosotras solo. Mi madre, mi padre, no tenemos que involucrar a toda la familia, toda la familia, hijos, hermanos, nietos Todos pueden estar un ratito con ese abuelo, con esa abuela o con esa persona mayor que nos necesita. Y tú, como cuidadora o como cuidador debes debes, como una obligación, tener tu tiempo. Y sabes por qué? Porque si no lo tienes, acabarás pagando lo con tu propio enfermo y estoy segura muy segura de que eso no lo quieres Es muy gratificante cuidarlo, pero cuidarlo cuando tú estés fuerte y sana para eso. No olvides que necesitas tener tiempo y ser un poquito feliz Así que ya lo sabes como siempre. Tu si quieres, puedes No Lo.
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