Aliviar Dolores Articulares con Plantas Medicinales

Plantas Medicinales para el Alivio de Dolores Articulares

El aumento de la esperanza de vida, junto con el sedentarismo y los hábitos que conducen al sobrepeso y la obesidad, han provocado un aumento significativo de las enfermedades articulares. En España, se estima que 4 millones de personas sufren estas dolencias, siendo la artrosis y la osteoporosis las más comunes.

Para controlar el dolor asociado, muchos pacientes recurren a antiinflamatorios de forma crónica. Sin embargo, las plantas medicinales pueden ofrecer una alternativa natural, especialmente en casos leves y de duración limitada.

Harpagofito: Un Aliado Natural contra el Dolor

El harpagofito (Harpagophytum procumbens) es una planta cuyas raíces contienen harpagósidos, compuestos con propiedades analgésicas y antiinflamatorias.

Esta planta se recomienda para aliviar dolores articulares leves, especialmente los relacionados con la artrosis, tendinitis y lumbalgias. Además de aliviar el dolor, el harpagofito puede mejorar la movilidad y flexibilidad de las articulaciones.

Cúrcuma: Más que una Especia

La cúrcuma, conocida por su uso en la cocina india, también posee propiedades antiinflamatorias gracias a su principio activo, la curcumina, que se extrae de su rizoma.

Diversos estudios han demostrado que la curcumina puede ser beneficiosa para aliviar el dolor y la inflamación en personas con artritis. Además, la cúrcuma contribuye a la flexibilidad y al bienestar articular general.

Es importante destacar que, si bien las plantas medicinales pueden ser útiles para aliviar los dolores articulares, siempre se debe consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento.