La relación de la dieta con las migrañas

Transcripción del Audio

Te gustaría saber qué es lo que puedes eliminar de tu dieta para quizás tener menos dolor de cabeza. Me refiero a las migrañas. Menos severidad y menos frecuencia Pues aquí. Te ofrezco mi lista de los culpables. Número uno Quita todo el gluten de tu dieta. El club es la proteína que se encuentra en el trigo. Y cuando hablo de quitar pasta pan Koch, ex bollería No estoy hablando. Qué puedes comer todo eso? Productos sin el gluten? Estoy diciendo Quita todo eso de tu dieta porque muchas veces, aunque no tenga gluten, tiene un montón de aditivos y azúcar. Número dos, quizá los lácteos. La caseína, que es la proteína dentro de los lácteos, puede ser responsable para desencadenar una medianía. Número tres La soja y sus derivados fuera. Número cuatro. Adiós a la tortilla. Huevos fuera. Número cinco. Quita lo que es. Plátanos y chocolate negro. Lo siento mucho. Número seis El Club de Mato Monosódico Fuera. Adiós a la comida asiática número siete. Adiós a los edulcorantes número ocho. Adiós, Vino y al café número nueve. Adiós a los productos ahumados. Pescados y las carnes numero diez. Los trípticos, levadura y los quesos también. Fuera es un sacrificio que quizás merece la pena. Muchas de las comidas que te acabo de decir contiene histamina y muchísima gente que sufren con migrañas. No tienen una enzima para, digamos, degradar la histamina. Así que evitando ese tipo de comidas que pueda ayudar muchísimo a no desencadenar un ataque de migrañas. Ahora Si tienes migrañas? Hace una prueba de Daoud y a mi no oxidarse. Es una enzima que mucha gente que tienen migrañas no la tienen. Asi que tomando esa encima te puede permitir a comer esas delicias de la vida Espero que te haya servido una vez más. La semana que viene te voy a dar más soluciones no farmacológicas para que puedes tener un alivio de las terribles migrañas. Muchas gracias una vez más a

Referencias

Contribuidores

Ata Pouramini

Quiropraxia

Etiquetas