El desayuno, una comida fundamental

Cuando nos levantamos llevamos unas 8 - 10 horas de ayuno, lo que significa que nuestros niveles de glucosa son bajos y debemos reponerla. ¡Mira el vídeo!

Cristina Martínez Cristina Martínez

Cristina Martínez

Endocrionología y Nutrición

Más vídeos sobre salud en nuestros canales:

Nutrición

El desayuno, una comida fundamental

Cuando nos levantamos llevamos unas 8 - 10 horas de ayuno, lo que significa que nuestros niveles de glucosa son bajos y debemos reponerla. ¡Mira el vídeo!