hoy vamos a seguir con algunos errores comunes en relación a la dieta o a la dieta saludable. Seguro que son del interés Yo no toma foca, tomó fructosa, que es el azúcar natural y la sana en la que toman los deportistas La fructosa se ha ido convirtiendo con el paso del tiempo en un edulcorante cada vez más utilizado. Su origen natural, su origen proveniente, básicamente de la fruta, hace que se considera especialmente saludable Pero. Los expertos vienen llamando la atención sobre el consumo excesivo de fructosa desde hace tiempo, tanto por sus efectos puramente metabólicos. Insistiremos una vez más y como siempre, que aumenta muy rápidamente la cifra de azúcar en sangre que puede fomentar la obesidad abdominal o la aparición de un hígado brazo, pero que además los alimentos ricos infructuosa en algunos estudios, han demostrado algo parecido a ser adictivos. Lo digo en el sentido de que para tener la misma sensación de satisfacción, necesitaré tomar cantidades crecientes de ese alimento reconstructor La, fuente más habitual de fructosa que con la que se endulza la mayoría de los alimentos. Sobre todo, también olviden los refrescos, bebidas energéticas, bebidas isotónicas y muchas veces los fuegos envasados es el sirope de maíz. Es la fuente más barata de fructosa como endulzante que existe y en la que más se emplea. Recuerdan el contenido de fructosa de algunos de esos alimentos que mencionado puede llegar a ser enormemente alto para medio litro de cualquiera de estos bebidas azucaradas. Estaríamos hablando de trece catorce terreno de azúcar. Por tanto, mucha cantidad de calorías, mucha cantidad de azúcar, un azúcar muy simple que no te conviene, que tienes que lo posible intentar limitar o evitar a

¿Es la fructosa tan sana como parece? - Medicina Televisión 

Su consumo pode tener efectos metabólicos muy perjudiciales.

La fructosa es cada vez más utilizada y se identifica como un componente saludable, pero su consumo pode tener efectos metabólicos muy perjudiciales. 

¿Es la fructosa tan sana como parece?

Diabetes TV

alguna vez estuvo dulces, pero no debe pasar nada. Son para diabéticos sin azúcar, Uno de los problemas, de los errores más comunes que vemos cuando intentamos controlar personas que tienen problemas con la diabetes de tipo uno de tipo dos Universidad es el consumo de productos de bollería industrial o productos teóricamente para diabéticos. La Sociedad Americana de diabetes y otras muchas sociedades científicas desaconsejan formalmente la compra y el uso de este tipo de alimentos. Porque en realidad, cuando hacen ese reclamo de no tiene azúcar, realmente tienen otro tipo de azúcares que son, cuando menos, lo mismo de perjudiciales que el azúcar realiza. Habló nuevamente de la fructosa La fructosa es un monosacárido que tiene una absorción enormemente rápida y que puede contribuir a la aparición diversidad de síndrome metabólico o dejado brazo. Pero es que, además, estos productos de bollería industrial están son enormemente ricos en grasas y en grasas que no son de buen origen, que no son beneficiosas metabólicamente No es aceite de oliva, son otro tipo de grasas bastante más perjudiciales. Esa combinación de azúcares simples con grasas le hace enormemente peligroso recordar, por ejemplo, que un producto de bollería industrial light de lo que se anuncia incluso en televisión puede llegar a tener por pieza hasta cuatro cientos calorías, así que nos engañeis. El que algo digan que sea light o que sea sin azúcar no significa que no sea perjudicial porque lleve otros sustancias que sean poco beneficiosas. Y es que además no olvideis tendrá muchas calorías y era muy difícil que pueda controlar tu peso. Además, sabemos que son mucho menos hacia antes que otro tipo de alimentos, así que mi consejo lo siento el no te engañes a

, a la hora de controlar los niveles de azúcar en sangre, es el 

consumo de productos de bollería industrial

 o bien de productos teóricamente para diabéticos.

La Sociedad Americana de Diabetes desaconseja formalmente la compra y el uso de este tipo de alimentos. La razón es que el reclamo «no tiene azúcar» esconde, en realidad, que, a pesar de no contener azúcar de mesa, estos productos de bollería industrial contienen otros azúcares que son, si cabe, más perjudiciales para la salud, así lo explica el doctor Esteban Jódar en este 

, por ejemplo, es un monosacárido de absorción muy rápida que puede contribuir a la aparición de obsesidad, de síndrome metabólico o de 

Bollería para diabéticos: contraindicaciones

Además, los productos de bollería industrial son muy ricos en 

La combinación de grasas + azúcares simples convierte en estos productos en peligrosos para la salud.

Un producto de bollería industrial «light» puede llegar a tener hasta 400 calorías por pieza. Por si fuera poco, estos alimentos son mucho menos saciantes. Por eso, el endocrino Esteban Jódar es claro en su recomendación: «No te engañes y evita el consumo de estos productos».

. Descubre más artículos sobre propiedades nutricionales de los alimentos en el canal de 

Bollería para diabéticos ¿sabes que contiene fructosa y puede generar obesidad e hígado graso?. Descubre en el vídeo como afecta a las personas diabéticas.

Bollería para diabéticos: como afecta - Vídeos - MedicinaTv

Muchos productos de dicen ser aptos para diabéticos, pero...

¡Ojo! Muchos productos de bollería industrial dicen ser aptos para diabéticos, pero contienen otro tipo de azúcares y, además, son ricos en grasas.

Cuidado con la bollería 'para diabéticos'

Cuidado con la bollería "para diabéticos"

no como nada dulce, como es posible que no tengan el azúcar Uno de los errores más comunes es olvidar o pensar que los alimentos ricos en hidratos de carbono tienen que hacer siempre dulces. Esto es cierto, las cosas dulces suelen tener mucho hidratos de carbono, pero los hidratos de carbono están presentes en muchísimos alimentos, prácticamente en todos, especialmente En, pastas, patatas, arroces, incluso también legumbre, pero sobre todo harinas, masas, refrescos y especialmente también en comida preparada y en lo que llamamos dieta de cafetería, que siempre te recomendamos que evites su consumo. La cantidad de azúcar que pueden llegar a tener estos alimentos no es en absoluto despreciable Te. Recuerdo, por ejemplo, que un zumo envasado o un refresco con azúcar o una bebida energética puede llegar a tener para medio litro hasta trece terrones de azúcar que, por ejemplo, algo como un yogur con cero por ciento de materia grasa tiene más de tres. Terror de azúcar y te sorprendería ver la enorme cantidad de azúcar oculta que en alimento como el tomate frito, cualquier comida preparada Mi consejo, por tanto, es cuando tienes que controlar la cantidad de hidratos, sobre todo en regímenes más complejos para tratar tu diabetes con múltiples dosis de insulina. Por favor, Mira siempre el etiquetado de composición nutricional a veces puede costar trabajo, pero esta y mira lo que te dirá por cada cien mililitros o por por cada cien gramos cuantos hidratos de carbono Hay y así podrás calcular sus recientes y

¿Por qué no tengo bien el azúcar? - Medicina Televisión

Comidas que contienen cantidades sorprendentes de azúcar.

No todos los alimentos con hidratos de carbono son dulces. El Dr. Estaban Jódar desvela algunas comidas que contienen cantidades sorprendentes de azúcar. 

No como nada dulce, ¿por qué no tengo bien el azúcar?

tienes un poco de azúcar y te han dicho que tienen la tensión un poco alta. Ten cuidado, mucho poquitos hace un poquito. La diabetes de tipo dos es muy común afecta hasta el trece por ciento de las personas adultas. Igual pasa con la hipertensión, que puede afectar hasta el cuarenta por ciento de las personas de más de veinticinco años. Por tanto, muy común que se asocien y el peligro de que su asociación incrementa mucho el principal, lamentó La principal amenaza para la persona con diabetes que sufrir problemas cardiovasculares lo puede incrementar hasta seis o siete veces. Además, tratar la presión arterial adecuadamente puede hacer que se reduzcan las complicaciones que son propias de la diabetes, como el daño en el ojo, la retinopatía. Tu médico puede pedirte que te tomes la presión arterial justo antes de dormir y justo de poder levantarte además de alguna otra parte del día, o puede pedirte que lleves un mapa. Esas cosas que llevaba puestas durante un dia vi registrando en su presión arterial. Así podremos saber cuándo es el patrón de presión durante la noche y seleccionar un fármaco más adecuado Recuerda que tu objetivo de presión arterial es tener como máximo ciento cuarenta de máxima y noventa de mi. Para eso solemos utilizar fármacos en personas con diabetes o, si acaso hará dos que te pedirán que los tome preferentemente por la noche. Uno de sus efectos secundarios pueden ser la todos, la aparición de disfunción o problemas sexuales. Si es así. Consulta con tu médico En vez de dejar de tomarlos o sufrir esa consecuencia, también podremos utilizar alguno nuevo fármaco para la diabetes, como el concurso público. Sólo GLP es que tienen algún efecto beneficioso bajando la presión arterial. Pero como siempre recuerda, es absolutamente esencial que te cuides, que tomen menos al que hagas algo de ejercicio, que procuren dejar algún kilo. Por supuesto, deja de fumar y ganarás no sólo cantidad de vida, sino lo más importante de calidad de vida y

 es muy común, afecta hasta el 13% de las personas adultas. Lo mismo pasa con la 

, que puede afectar hasta al 40% de las personas de más de 25 años. Es frecuente que ambas patologías aparezcan en la misma persona y esto puede suponer un peligro. «Su asociación incrementa mucho, hasta 6 o 7 veces, la principal amenaza para las personas con diabetes que es sufrir problemas cardiovasculares», explica el endocrino Esteban Jódar.

hay que tratar la presión arterial adecuadamente

, puesto que así se reducirán las complicaciones propias en la diabetes como el daño en el ojo, la 

. Es frecuente que el médico pida a estos pacientes que se tomen la presión arterial justo antes de dormir y después de levantarse, incluso en algún otro momento del día. También puede sugerir el llevar un mapa, un sistema que se lleva puesto todo el día y que va registrando la presión arterial. Esto permite saber cuál es el patrón de presión durante la noche y así seleccionar el fármaco más adecuado.

objetivo de presión arterial es tener como máximo 140 y como mínimo 90

. Para conseguir estas cifras en personas con diabetes se suelen usar fármacos que habitualmente se toman por la noche. Algunos de sus efectos secundarios más comunes suelen ser la tos o la aparición de 

. Si estos aparecen, no debes dejar de tomarlos, debes consultar con tu médico. También debes saber que existen otros nuevos fármacos para la diabetes que tienen algún efecto beneficioso bajando la presión arterial.

, tomando medias como: ingerir menos sal, hacer ejercicio, perder algún kilo, dejar de fumar

Descubre más artículos sobre la presión arterial y el corazón en el canal 

La hipertensión y diabetes pueden aparecer en la misma persona. El endocrino Estaban Jódar desvela en el vídeo que debes saber sobre azúcar y tensión alta.

La relación entre el azúcar y la tensión alta - MedicinaTV

El endocrino Estaban Jódar desvela todo lo que debes saber.

El endocrino Estaban Jódar desvela todo lo que debes saber sobre la peligrosa relación del azúcar con la tensión alta, sobre todo para los diabéticos. 

La relación entre el azúcar y la tensión alta

hoy vamos a seguir hablando de algunas opciones de mejorar nuevamente en relación con los azúcares. No toma azúcar? Sí, un poco de miel. No sé si eso será muy importante en mi nivel de azúcar en sangre. Con frecuencia la persona con diabetes tienen la sensación de que las productos naturales, como es el caso de la miel, son mejores que producto refinado, como puede ser el azúcar de Mesa. Y algo de razón tienen que tener a fugar de Mesa pierde oligoelementos, minerales y vitaminas en comparación con el a jugar más natural Pero la miel. Aun siendo una fugar de origen natural producido por las abejas, tiene un ochenta por ciento de su composición. Son hidratos de carbono y un treinta y siete por ciento aproximadamente son fructosa, que es, ya sabéis, una fuga no especialmente. Benigno No. Quiero decir, con esto que no se pueda no se le va a utilizar ni mucho menos. Pero lo que no debemos confundirnos y pensar que el azúcar que viene de la miel no cuenta o no va a tener impacto en las cifras de glucosa. Así que no va a tener por su a

Diabetes y miel: ¿cuánta puedo tomar? - Medicina Televisión 

¿Cómo afecta la ingesta de miel a los niveles de azúcar?

¿Cómo afecta la ingesta de miel a los niveles de azúcar? El Dr. Esteban Jódar ofrece consejos sobre la cantidad de este alimento que deberías tomar. 

¿Qué cantidad de miel puedo tomar si tengo diabetes?

de haber de ese alcohol una relación peligrosa o una persona con un diagnóstico de diabetes tiene que tener una vida más de lo normal y eso condiciona el hecho de que se tiene que socializar y en algún momento puede ponerse en contacto con el. Si eres diabético, puedes beber alcohol, pero Que sepas que tienes un aumento de riesgo de hipoglucemia. Tienes que tener muy claro qué es lo que tiene que hacer para evitarlo. Tiene que tener muy claro que tienes que hacer para controlar. Te voy a explicar una reglas básicas La primera tienes que tener un aumento del control de las fusiones capilares, por ejemplo, antes de empezar a ver o si cree que detrás, sentando especialmente mal. Segundo No beber con el estómago vacío. Tenemos que intentar mantener una absorción de hidratos de carbono, en este caso de glucosa mientras estamos volviendo alcohol. Tres. Hay que evitar beber solo en caso de pérdida de conocimiento Una de las posibilidades que sea por produce. Mia El hecho de que alguien cercano a ti esté consciente te puede salvar. Cuatro En caso de polución intensa con pérdida de conocimiento, tiene que saber que el glucagón no revierte ese efecto. Cinco Tiene que ser consciente de que puede perder la sensación de produce mia o confundir de esa sensación de hipoglucemia con cierto grado de embriaguez asociado. Alcohol Cuando retiene. A lo mejor es demasiado tarde. Seis. Cuando te vayas, acostar si ha bebido alcohol a Eufemia capilares antes de meterte en la cama. Y asegúrate en todo caso de tener un aporte de hidratos de carbono extra antes de dormir. Lógicamente, como diabético, puede tener consumo de alcohol, pero tienes un consumo responsable con la idea de que un consumo no responsable de esa alcohol no solamente condiciona un riesgo de embriaguez. También condicionó un riesgo de complicaciones en relación a la AVT, como por ejemplo de Pontevedra a

Diabetes y alcohol... ¿Peligro? - Medicina Televisión

Aclaramos dudas sobre esta peligrosa relación.

El endocrino Juan Luis Fernández-Morera nos aclara dudas sobre la peligrosa relación entre la diabetes y el alcohol. ¡No te lo pierdas! 

¿Puedo tomar alcohol si tengo diabetes?

Yo creo que la verdad que no, como casi nada de hidratos de carbono, pero sí tomo bastante fruta Otro de los errores o de las situaciones que podemos mejorar y que vemos con frecuencia es considerar que la fruta, que es un alimento indiscutiblemente saludable, no cuenta al ser un postre, digamos, mucho más Benigno, mucho más equipo calórico comparado con los postres habituales que llevan, no sólo muchos azúcares y nada más. Llevan Gracias. Y esto es cierto. La fruta es sana, pero lo que no significa es que sea sano comer toda la fruta que no quiera. Y de hecho, en esto tenemos mucha culpa. Tenemos mucha responsabilidad de los propios endocrinos, que hemos estado durante muchísimo tiempo dando dietas en las que figuraban hasta seis siete piezas de fruta al día. Pero recordad esas piezas de fruta de aquellas ciertas eran piezas de fruta de sesenta gramos. Eran piezas de fruta enormemente pequeñas Si. Hoy uno va al mercado y compra un kilo de manzanas. Verá que las manzanas que se suelen vender son cuatro veces más grandes. Son de dos cientos a dos cientos, cincuenta gramos, con lo que al final esa cantidad de fruta diaria termina teniendo mucho impacto en el consumo total. Diario de carbohidratos, una pera o una manzana mediana tienen en promedio un par de extracciones de carbohidratos que sabes que tienes que controlar, sobre todo si está ahí con regímenes complejo con insulina. Así que si uno termina pensando aquello de la fruta sana, puedo comer. La que quiera, que se toma esas seis a ocho piezas de fruta estará tomando muy a gusto más de un kilo kilo ético de fruta. Tampoco el humano está preparado para enfrentarse a demasiadas cantidades de fructosa de forma diaria. Recordarla Copito de Nieve a que el gorila albino del Zoo de Barcelona solo tomaba fruta y bambú y acordaros como estaba el esposo. No confundamos lo sano con lo que nos ayuda a controlar el peso de la negociación.

¿La fruta sube los niveles de azúcar? - Medicina Televisión

Hay muchos mitos y dudas sobre este tema.

"No tomo hidratos de carbono, pero sí como fruta" es una de las frases más escuchadas por los endocrinos y un error para controlar los niveles de azúcar. 

¿La fruta sube los niveles de azúcar en sangre?

Hola, soy el doctor Antonio Pérez, presidente de la Sociedad Española de Diabetes. Si su médico le acaba de diagnosticar diabetes, seguro que le surgen dudas al respecto. Desde la Sociedad Española de Diabetes, a través de su grupo de trabajo de estilos de vida, hemos preparado una serie de vídeos cortos con los que intentaremos dar respuesta a todas las dudas que le puedan surgir en los primeros días de convivencia y adaptación a la nueva situación creada por el diagnóstico de la enfermedad. Por si nunca ha escuchado hablar de nosotros y no nos conoce la Sociedad Española de Diabetes somos organización científica multidisciplinar integrada por todos los profesionales implicados en la atención de las personas con diabetes. Incluyen Médicos, endocrinólogos, enfermeras, educadoras, nutricionistas, podólogos, cardiólogos, nefrólogo s, médicos de atención primaria y de Medicina, Interna, investigadores y otros profesionales que están implicados de alguna manera con la diabetes Nuestra misión es mejorar la atención de las personas con diabetes con el fin último de mejorar su esperanza y calidad de vida. Este proyecto surge con esta finalidad y confiamos en que le resulte útil. Comenzamos

Welcome Pack - Bienvenida

Antonio Pérez, presidente de la SED, explica el trabajo de la Sociedad y da la bienvenida al proyecto Comenzando a vivir con DM2.

Comenzando a vivir con DM2 - Bienvenida

Los directos de Medicina Televisión - Programa 01: Diabetes

Abordaremos una de las enfermedades con mayor prevalencia en España y nos centraremos en sus tipos y en recomendaciones prácticas.

Programa 01: Diabetes

01 Los Directos de Medicina Televisón: Diabetes

tienes diabetes y te quieres quedar embarazada. Tengo cosas muy importantes que contar. Es fundamental. Si eres diabética, que si quieres quedarte embarazada, tienes que hablar con tu médico, ya sea a tu médico de cabecera, ya sea tu endocrino para planificar ese embarazo. El buen control de la diabetes es fundamental para que puedas llegar a llevar a término ese embarazo con éxito. Por Qué es tan importante que planifique tu embarazo con tu médico? Básicamente porque un mal control de la diabetes antes del embarazo condiciona un aumento del riesgo de malformaciones congénitas y un aumento del riesgo de aborto? Cuál va a ser el planteamiento médico antes del embarazo? Tendremos que conseguir una hemoglobina glicosilada por debajo de siete para asegurarnos que el control metabólico se haga adecuado durante EL embarazo. Tendremos que ajustar las dosis adecuada de insulina para tener unos niveles adecuados de glucosa. Esto implica que las dosis adecuadas de insulina al principio de embarazo pueden ser incluso menor que las habituales. Y sin embargo, al final del embarazo la necesidades de insulina pueden ser incluso durante el parto. Será necesario controlar los niveles de glucosa en sangre para evitar que tenga hipoglucemias. El feto y el equipo sanitario se encargará de ello, Durante. La estancia del buen control glucémico permitirá que sea óptimo y le ofrecerá al niño la mejora social a

Diabetes y embarazo: consejos - Medicina Televisión

 La planificación es clave para tener éxito.

¿Tienes diabetes y quieres quedarte embarazada? La planificación es clave para tener éxito. Lo explica el endocrino Juan Luis Fernández-Morera. 

Diabetes y embarazo: consejos fundamentales

mi padre. Mi madre tiene diabetes, pero qué riesgo tengo yo? Recordamos que la de tipo uno es una falta de insulina en el organismo por destrucción del islote. Veta pancreático. En este caso, implica una cúmulo de glucosa por esa falta. La falta de esa insulina Si la madre diabética El hijo que pudiera tener tiene un riesgo de entre uno y cuatro por ciento de desarrollo de diabetes tipo uno. Si, por el contrario, es el padre que tiene una diabetes tipo uno los hijos que pudiera tener tiene un riesgo de un seis por ciento del desarrollo de diabetes tipo uno. También Si. El debut bioético de esos padres hubiera sido antes de los once años El riesgo de el hijo sería el doble Mientras que si ambos padres fueran diabéticos tipo uno. El riesgo de desarrollo de diabetes tipo uno por parte de los hijos sería entre el diez y el veinticinco por ciento En la diabetes tipo dos, que está muy relacionado con la obesidad. Existe cierta condicionante familiar asociado, pero no se sabe exactamente si es genes asociados o simplemente los hábitos relacionados en esa familia. Hábitos erróneos como el sedentarismo o el exceso de calorías en la ingesta condiciona un aumento del desarrollo de esa diabetes a un diagnóstico de diabetes a una persona menor de cincuenta años significaría que su descendencia tendría un riesgo de un quince por ciento de desarrollo de diabetes Mientras tanto que si el diagnóstico de diabetes del padre fuera por encima de los cincuenta años, ese riesgo de desarrollo de veinte por parte de los hijos sería un ocho por ciento Si. Ambos progenitores tienen diagnósticos de diabetes. El riesgo de desarrollo de diabetes por parte de los hijos aumenta hasta el cincuenta y cuatro con respecto a la diabetes. Aun cuando no existe ningún gen de susceptibilidad, claro, existen evidencias que confirman cierta susceptibilidad genética Paul higiénica en este caso al desarrollo de la enfermedad. No me

¿Puede ser la diabetes hereditaria? - Medicina Televisión

¿En qué medida puede estar provocada por factores genéticos?

El doctor Juan Luis Fernández-Morera te explica en qué medida la diabetes puede estar provocada por factores genéticos. ¡No te lo pierdas! 

 ¿Puede ser la diabetes hereditaria?

Sabemos que un diagnóstico de diabetes afecta a una persona en casi todos los ámbitos, pero no es una sentencia. Con información fiable es posible (y mucho más fácil) tener una buena calidad de vida. Este es un canal producido por por Medicina Televisión y cuenta con el apoyo y la colaboración de FEDE (Federación Española de Diabetes).

Líderes en producción audiovisual de contenidos de salud en el ámbito español y latinoamericano, con más de mil vídeos en diferentes formatos. Ya sea a través de reportajes, vídeo-consejos, documentales o cobertura de eventos, damos a conocer a millones de personas todo tipo de contenidos médicos y de bienestar de forma sencilla y fácil de entender. 

Medicina Televisión

Los fines de la Sociedad Española de Diabetes son, en primer lugar, agrupar a todos los profesionales interesados en los aspectos científicos, clínicos, educativos y médico-sociales que la Diabetes plantea; y en segundo lugar, asesorar a cuantas instituciones lo requieran sobre los aspectos relativos a la Diabetes, a nivel nacional e internacional.

Las actividades que desarrolla la SED para la consecución de sus fines son: la formación continuada de los profesionales de la medicina, el fomento de las reuniones científicas, la promoción de la investigación en diabetes, y la máxima divulgación de la enfermedad a nivel público. 

Sabemos que un diagnóstico de diabetes afecta a una persona en casi todos los ámbitos, pero no es una sentencia. Con información fiable es posible (y mucho más fácil) tener una buena calidad de vida.

Diabetes - Vivir con

La nutrición es clave para las personas con diabetes (y prediabetes). ¿Qué puedes comer? ¿Qué alimentos y bebidas deberías evitar? Esto y mucho más en esta lista de vídeos.

Diabetes - Alimentación

La diabetes juvenil y de origen autoinmune, la diabetes tipo 2 (más frecuente), la diabetes gestacional... Existen diferentes tipos de esta enfermedad, y aquí encontrarás toda la información sobre cada uno de ellos.

Diabetes - Tipos

Conoce el "Welcome Pack" o Comenzando a Vivir con DM2, una serie de vídeos divulgativos para orientar personas recién diagnosticadas.

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