Guillermo Álvarez Calatayud

Probióticos: ¿son todos igual de eficaces? Respondemos las dudas más frecuentes acerca de los probióticos en este artículo. Sigue leyendo para enterarte de todas las claves sobre ellos. 


## El uso de probióticos


El empleo de los probióticos ha crecido de forma significativa en los últimos años. Sin embargo, no todos los preparados que encontramos en el mercado son igualmente efectivos. La gran variedad de productos, a menudo con indicaciones imprecisas, puede generar confusión entre los consumidores y los profesionales de la salud.

Y es que **no todos los probióticos tienen los mismos beneficios**. La eficacia de un probiótico está relacionada directamente con la cepa específica que contiene. Por ejemplo, los beneficios de *Lactobacillus GG*, utilizado para tratar la diarrea en niños, dependen exclusivamente de esa cepa y no de otros tipos de *Lactobacillus*. 

Es crucial verificar tanto la cepa como la cantidad de unidades formadoras de colonias (UFC) que contiene cada producto, ya que la concentración adecuada puede marcar la diferencia en su efectividad.


## ¿Todos los probióticos son igual de eficaces?


La respuesta corta es **no**. Aunque muchos probióticos contienen lactobacilos y bifidobacterias, no todos están respaldados por estudios clínicos que demuestren su eficacia. Un preparado de probióticos puede tener múltiples cepas, pero no necesariamente tendrá la misma eficacia que un producto de una sola cepa que haya sido bien estudiado. Los ensayos clínicos realizados en humanos son fundamentales para asegurar que un probiótico sea eficaz.


### ¿Probióticos vivos o inactivos?


Una pregunta común es si es más seguro consumir probióticos vivos o inactivos. La mayoría de los probióticos comercializados contienen cepas vivas de bacterias, como *Lactobacillus* y *Bifidobacterium*, que han sido aprobadas por entidades como la FDA y la EPSA, y son generalmente seguros para el consumo humano, incluyendo embarazadas, niños y ancianos. Sin embargo, tanto los probióticos vivos como los inactivos tienen beneficios, aunque **la evidencia científica respalda principalmente los probióticos vivos.**

### La importancia de los ensayos clínicos en la elección de probióticos

No todos los probióticos se financian, a pesar de que algunos hayan demostrado ser efectivos en el tratamiento de afecciones como la colitis ulcerosa. En muchos casos, los probióticos no están cubiertos por las aseguradoras, lo que hace que su acceso dependa del bolsillo del consumidor. Sin embargo, los productos que han pasado rigurosos ensayos clínicos suelen figurar en las guías de práctica clínica, como las de la Organización Mundial de Gastroenterología y la Sociedad Europea de Gastroenterología Pediátrica. Estas guías recomiendan cepas específicas que tienen un respaldo científico en su eficacia.


## Consulta con un profesional sanitario

En resumen, **no todos los probióticos son iguales**. La eficacia de un probiótico depende de la cepa específica que contiene, la cantidad de unidades formadoras de colonias y los estudios clínicos que respalden su uso. Al igual que con los antibióticos, **es fundamental elegir el probiótico adecuado según la condición que se desea tratar**. 

Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud, como un médico, farmacéutico o dietista-nutricionista antes de tomar cualquier suplemento probiótico, en lugar de basarse solo en la información de las redes sociales.

vamos a contestar a varias preguntas que no se hacen tanto los profesionales sanitarios como los consumidores. Cuando hablamos de probióticos, la primera de ellas es saber si todos los preparados con pro béticos son eficaces. Aquí vemos que los probióticos no solamente se venden en las farmacias, sino también a nivel de las redes sociales. Y como ven, hay una amalgama de muchos preparados probióticos que además, con unas indicaciones absurdas vemos, por ejemplo, que hay un probiótico para cada día de la semana, un hater psi probiótico. Y esto es muy importante que lo tengan en relación primero los profesionales sanitarios para ver que no todos los probióticos son igual de eficaces. Todo esto puede crear bastante confusión. Escepticismo tanto en los profesionales sanitarios como en el consumidor. Parece ser que un día, por las opiniones que aparecen en la prensa o en las redes sociales, los probióticos pueden curarlo todo, como el autismo y otros días no valer incluso ni para la diarrea aguda. Y de hecho, no todos los preparados probióticos que nos encontramos en farmacias y para farmacias y contienen el número de cepas que dicen en sus etiquetas. Y a veces puede haber incluso menos cepas o como los hemos encontrado, incluso contaminación por otras películas diferentes. Esto es muy importante que lo tenga en cuenta tanto la industria como los reguladores legislativos cuando se comercializa un preparado con probióticos y es muy importante que se trate de una cepa específica, ya que los efectos beneficiosos sólo pueden atribuirse a la cepa o cepas estudiados y no las a la especie o a un grupo de probióticos. Tomando como ejemplo sacar OMI Budi, hay que siempre saber que tiene un género en este caso sacar OMC una especie budi, pero también tiene una cepa específica y los más de cien estudios que tienen a o aval científico se refieren precisamente esta cepa y no a todos los géneros y especies de seca, OMI, Bullard. Y también es muy importante que tenga una cantidad adecuada. Como ven aquí cuando hablamos, por ejemplo, de una cepa muy estudiada en la diarrea aguda en la infancia, como son Lactobacillus G. G. Vemos que hay diferencias de eficacias cuando están concentradas una concentración, no otra. Por eso es muy importante que en un preparado no solamente hablen de la CEPA, sino también la cantidad de unidades formadores de colonias que contiene dicho preparado. Otra pregunta nos solemos hacer es saber si son más seguras las tripas que están muertas o inactivadas que los microorganismos vivos. La mayoría de los probióticos que están comercializados suelen ser lactobacilos y bifidobacterias, y ambas cuentan con la categoría gras de la FDA americana y con la categoría UPS de la EPSA europea. Como ven aquí el empleo de probióticos se pueden dar a cualquier parte de la población embarazadas, niños, ancianos y las indicaciones y contraindicaciones de su no empleo son mínimas. También nos podemos preguntar que cuantos más cepas contenga un preparado es mejor que los productos. Mono cepa no tiene por qué ser así. Y de hecho, precisamente son los productos mono cepa los que tienen mayor evidencia científica. Da igual que tenga una cepa, dos cepas, tres cepas. Lo que tienen que hacer es tener ensayos clínicos que demuestren la eficacia con esa cepa única o combinación de las mismas. Otra pregunta que se suele hacer el consumidor es porque no están financiados los probióticos. Como ven en este estudio, en el tratamiento para la colitis ulcerosa en el tratamiento de mantenimiento vemos que a lo largo de un año. Es exactamente eficaz que esta cepa que la mesa Lana, que es un antiinflamatorio que se utiliza en este tipo de pacientes. Lo que ocurre es que la meso lana suele ser un preparado que financia la Seguridad Social y el probiótico lo tiene que gestionar y pagar el paciente. Y eso es un handicap que tienen los probióticos al no estar financiados. Cuando las cepas o grupos de cepas o los probióticos tienen ensayos clínicos suficientes y demuestran eficacia y evidencia científica, es cuando aparecen en las guías de práctica clínica. Las que más utilizamos son los pro los profesionales sanitarios. Es la guía de práctica de la Organización Mundial de Gastro antología, que es una guía que se renueva cada cinco años, se puede descargar gratuitamente de internet y está en varios idiomas, entre ellos el castellano. Los pediatras también utilizamos una guía que es la de la Sociedad Europea de Gastroenterología Pediátrica, que es la GAN. Y como ven, coinciden las mismas cepas ante las mismas indicaciones en pediatría, dentro de los requisitos que debe cumplir un producto para ser probiótico. Tenemos que hablar de que sean seguros de que estén vivos, de que lleguen vivos al intestino, que es donde van a ejercer su acción, que tengan, como hemos comentado, una nomenclatura específica que estén bien almacenados y que hayan demostrado un efecto beneficioso en ensayos clínicos realizados en humanos. También muchos profesionales sanitarios y consumidores nos preguntamos si las cepas muertas o inactivadas son más seguras que aquellas que llevan microorganismos vivos. La mayoría de los probióticos utilizados en los preparados suelen ser la to bacilos bici de bacterias y cuentan con la categoría gras de la FD Americana y la categoría cups de la EPSA Europea. Y son seguras para el consumo humano, incluidos prematuros, embarazadas ni y ancianos. Como ven, aquí las contraindicaciones del empleo de probióticos son mínimas. En definitiva, si damos respuesta a la pregunta que todos los probióticos son iguales, hay que decir que no y depende de la cepa, de la cantidad que contengan y, sobre todo, de los estudios que hayan realizados en humanos. Igual si hacemos un símil con los antibióticos, igual que hay un antibiótico para la neumonía y otro para la otitis, hay un probiótico específico para cada indicación. Siempre será fundamental que el consumidor consulte al profesional, sanitario, médico, farmacéutico, dietista nutricionista antes de acudir a las redes sociales

Los probióticos son suplementos populares, pero no todos son igual de eficaces. Existen dudas sobre su seguridad, su efectividad y la calidad de los productos disponibles en el mercado. Respondemos a ellas en este vídeo. 



Preguntas frecuentes sobre probióticos

Los probióticos son suplementos populares, pero no todos son igual de eficaces. Existen dudas habituales que respondemos en este vídeo. 

Preguntas frecuentes sobre probióticos - Mcirobiota T4

SIBO y microbiota intestinal: causas, síntomas y tratamiento. Te contamos todas las claves para que entiendas todo acerca de la enfermedad. 


## *Small Intestinal Bacterial Overgrowth* (SIBO)

 
El **SIBO ** es un **trastorno digestivo** que se produce cuando hay un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado. Este problema puede provocar **síntomas como hinchazón, gases, diarrea o estreñimiento**, y su diagnóstico y tratamiento siguen siendo objeto de debate entre los especialistas.


## ¿Por qué ocurre el SIBO?


El SIBO se define como el **sobrecrecimiento de microorganismos en el intestino delgado**, una zona donde normalmente hay una menor cantidad de bacterias en comparación con el colon. Cuando esto ocurre, se generan **alteraciones digestivas** debido a la fermentación de los alimentos por estas bacterias.

Entre las principales **causas del SIBO** destacan:

-Uso prolongado de **antibióticos**.

-Consumo de **inhibidores de la bomba de protones** (omeprazol).

-**Trastornos del tránsito intestinal**, como el estreñimiento.

-**Diabetes y enfermedades digestivas** previas.

-**Cirugías** abdominales que afectan la motilidad intestinal.

-**Alteraciones en la microbiota intestinal** (disbiosis).


## Síntomas del SIBO: cómo identificarlo


Los **síntomas del SIBO** pueden confundirse con otros trastornos digestivos como el síndrome del intestino irritable. Entre los más frecuentes se encuentran:

-**Hinchazón y distensión abdominal.**

-**Flatulencias y eructos** frecuentes.

-**Dolor abdominal.**

-**Diarrea o estreñimiento.**

-**Malabsorción de nutrientes.**

-**Pérdida de peso** en casos graves.

Es importante acudir a un especialista si se presentan estos síntomas de manera recurrente, ya que pueden afectar significativamente la calidad de vida.


## Diagnóstico del SIBO: ¿es fiable?


El diagnóstico del SIBO se realiza comúnmente mediante pruebas de aliento con hidrógeno y metano. Sin embargo, estas pruebas tienen una baja sensibilidad y especificidad, lo que puede llevar a falsos positivos y un sobrediagnóstico del trastorno.


## Tratamiento del SIBO: antibióticos, probióticos y dieta


El tratamiento del SIBO suele incluir uso de antibióticos, probióticos y prebióticos.
Cada vez hay más evidencia sobre el uso de probióticos para restaurar la microbiota intestinal y mejorar los síntomas del SIBO. Los prebióticos, que son fibras que alimentan a las bacterias beneficiosas, también pueden ayudar a equilibrar el ecosistema intestinal sin necesidad de dietas extremas.

Muchas personas con SIBO siguen una **dieta baja en FODMAPs**, evitando alimentos fermentables como frutas, verduras y legumbres. Si bien esta dieta alivia los síntomas, su uso prolongado puede afectar la microbiota intestinal y generar deficiencias nutricionales.

Lo ideal es utilizar estas dietas solo por periodos cortos de tiempo, y acompañarlas con estrategias para reequilibrar la flora intestinal, como el consumo de ácidos grasos de cadena corta.


### El SIBO, un trastorno digestivo complejo


El SIBO requiere un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado. Aunque los antibióticos pueden ser útiles en algunos casos, el uso de probióticos, prebióticos y una alimentación equilibrada son claves para recuperar la salud intestinal.

Es fundamental **consultar con un profesional de la salud** antes de iniciar cualquier tratamiento y evitar dejarse llevar por modas o información poco fiable en redes sociales.

El sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO) es un trastorno digestivo cada vez más diagnosticado. Te contamos todas las claves sobre él en este vídeo. 

¿Qué es el SIBO?

El sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO) es un trastorno digestivo cada vez más diagnosticado. Te contamos todas las claves sobre él.

Los **antibióticos** han revolucionado la medicina moderna, pero su uso indiscriminado ha dado lugar a un problema creciente: la **resistencia a los antibióticos**.  

## Antibióticos y diarrea: efectos en la microbiota

Los **antibióticos** son medicamentos esenciales para combatir **infecciones bacterianas**, pero su uso puede tener efectos secundarios, siendo la **diarrea asociada a antibióticos (DAA)** uno de los más comunes. 

La **DAA** se produce cuando los **antibióticos**, además de eliminar las bacterias dañinas, también afectan a las bacterias beneficiosas que habitan en nuestro intestino, alterando el equilibrio de la **microbiota intestinal**. Esta alteración puede provocar un aumento en el número de deposiciones, cambios en la consistencia de las heces y otros síntomas gastrointestinales. 

### La importancia de la microbiota intestinal

La **microbiota intestinal** desempeña un papel fundamental en nuestra salud.  No solo nos protege frente a **infecciones**, sino que también contribuye al buen funcionamiento del **sistema inmunitario** y participa en la absorción de nutrientes. 

### Factores que influyen en la microbiota

Diversos factores pueden influir en la composición y diversidad de nuestra **microbiota**, entre ellos:

*   El tipo de parto (natural o cesárea). 
*   La lactancia materna. 
*   La dieta. 
*   El uso de medicamentos, especialmente **antibióticos**. 

###  Consecuencias de la alteración de la microbiota

La alteración de la **microbiota intestinal** se ha relacionado con un mayor riesgo de desarrollar diversas enfermedades, como: 

*   **Enfermedades inflamatorias intestinales**. 
*   **Síndrome de intestino irritable**. 
*   **Obesidad**. 
*   **Diabetes**. 
*   **Alergias**. 

## Probióticos: una solución para la DAA

Los **probióticos** son microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un beneficio para la salud del huésped.  

Diversos estudios han demostrado que el uso de **probióticos** durante y después del tratamiento con **antibióticos** puede ayudar a prevenir y tratar la **DAA**. Los **probióticos** ayudan a restaurar el equilibrio de la **microbiota intestinal**, reduciendo el riesgo de diarrea y otros síntomas gastrointestinales. 

###  Elegir el probiótico adecuado

Es importante destacar que no todos los **probióticos** son iguales.  Para que un **probiótico** sea efectivo, debe cumplir con ciertos criterios, como:

*   Estar correctamente identificado a nivel de género, especie y cepa. 
*   Contener una cantidad suficiente de microorganismos vivos. 
*   Haber demostrado su eficacia en estudios clínicos. 

##  Recomendaciones para el uso de antibióticos y probióticos

*   Utilizar **antibióticos** solo cuando sea estrictamente necesario y bajo prescripción médica. 
*   Seguir las indicaciones del médico y farmacéutico respecto a la dosis y duración del tratamiento con **antibióticos**. 
*   Considerar el uso de **probióticos** durante y después del tratamiento con **antibióticos**, especialmente en casos de riesgo de **DAA**. 
*   Consultar al médico o farmacéutico para elegir el **probiótico** más adecuado. 

En resumen, la **DAA** es un efecto secundario común del uso de **antibióticos** que se produce por la alteración de la **microbiota intestinal**. El uso de **probióticos** se presenta como una estrategia efectiva para prevenir y tratar la **DAA**, restaurando el equilibrio de la **microbiota** y promoviendo la salud digestiva.

Antibióticos y diarrea: impacto en la microbiota

que es la diarrea asociada a los antibióticos y qué otros efectos sobre nuestra microbiota pueden tener los antibióticos? Los antibióticos son eficaces contra muchas infecciones, por lo que se considera que es uno de los mayores avances médicos del último siglo. Junto con las vacunas, han salvado millones de vidas en todo el mundo. Suelen ser eficaces frente a muchas infecciones bacterianas, algunas muy graves, no debiendo emplearse en infecciones víricas como los cuadros catarrales y la gripe. Su mal empleo y abuso indiscriminado está aumentando las resistencias a los mismos, sobre todo en aquellos grupos de población que más lo pueden necesitar, como son los ancianos con infecciones graves, con las nefastas consecuencias que esto nos puede acarrear en un futuro como cualquier medicamento, es fundamental seguir las indicaciones del médico y farmacéutico, no debiéndose interrumpir el tratamiento si no es por prescripción facultativa. La diarrea asociada a los antibióticos es la aparición del aumento del número de deposiciones, generalmente de menor consistencia, con la toma de los antibióticos, que puede aparecer desde el inicio del tratamiento hasta unas semanas después. Los síntomas que aparecen abarcan desde la diarrea leve y auto alimentada acompañada de dolor abdominal, que cede espontáneamente sin complicaciones, hasta cuadros graves de colitis con diarrea, abundante fiebre alta y peritonitis, pudiendo poner en peligro la vida del paciente. La diarrea asociada a los antibióticos ocurre muy frecuentemente calculándose que un tercio de la población lo padece cuando consume antibióticos, siendo más frecuente en niños y en ancianos. A veces es tan importante que nos pueden hacer suspender el tratamiento. Prácticamente todos los antibióticos, tanto si se administran por vía oral o inyectados, pueden desencadenarlo, pero es frecuente con aquellos de amplio espectro. Siendo en España la asociación de amoxicilina y ácido clavó único la causa más frecuente. Esto se produce porque los antibióticos alteran nuestra microbiota intestinal. Así, además de combatir los microorganismos que nos están provocando la infección como efecto colateral, también destruyen las bacterias beneficiosas que tenemos en nuestro intestino, pudiendo proliferar otras bacterias perjudiciales. Nuestra microbiota intestinal se comporta como todo un ecosistema que nos protege frente a las enfermedades infecciosas, pero también es importante para el sistema inmunológico. Nos refuerza frente a las alergias y enfermedades autoinmunes e interviene nuestra nutrición de una manera importante. Esto puede tener una importancia capital mientras nuestra microbiota se está desarrollando, sobre todo en los dos primeros años de vida. Hay factores beneficiosos como la lactancia materna, el parto natural o una alimentación equilibrada durante la primera infancia y otros perjudiciales, destacando el consumo de antibióticos. Hay estudios que han relacionado dado un abuso de los antibióticos durante la etapa del lactante, con mayor probabilidad de padecer alergias, asma, dermatitis atópica, obesidad, diabetes, esclerosis múltiple, enfermedad inflamatoria intestinal o enfermedad celíaca. En un futuro, cómo se pueden prevenir estos efectos? Desde hace años es conocido el empleo de probióticos para restaurar la microbiota alterada por el consumo de antibióticos y por ello su asociación reduce el riesgo de diarrea, siendo un tratamiento cada vez más afectado y extendido por parte de médicos y farmacéuticos, protegiendo nuestra microbiota en las edades tempranas de la vida, unido a unos hábitos de vida saludables, seguramente disminuirá la incidencia de enfermedades crónicas no transmisibles como la obesidad, la diabetes o las alergias. Sobre qué probiótico elegir? Hay que decir que no todos los probióticos son iguales y sólo algunos han demostrado en numerosos ensayos clínicos que son eficaces. Por último, hay que señalar que es muy importante iniciar el tratamiento con el probiótico desde que empezamos a tomar el antibiótico y mantenerlo como mínimo hasta que acabamos con él. La toma del probiótico debe espacia se al menos dos o tres horas del antibiótico para evitar que éste minimice sus efectos. Si se trata de un lacto vacilo, aunque si es una levadura, se puede dar simultáneamente. En resumen, siempre que consumamos un antibiótico deberíamos asociarlo a un probiótico con la mayor evidencia científica. Cualquier grupo de población puede beneficiarse de sus efectos beneficiosos, siendo seguro para embarazadas, niños y ancianos. Sólo en determinados casos, como en los pacientes inmunodeprimidos, se debería evitar su empleo, aunque debe ser el médico farmacéutico el que aconseje o no su tratamiento.

Los antibióticos son eficaces contra muchas infecciones, pero su mal uso puede ocasionar alteraciones en nuestra microbiota intestinal. Descúbrelo en este vídeo. 

Antibióticos y diarrea: efectos en la microbiota - Medicina Televisión

Antibióticos y diarrea: efectos en la microbiota

¿Qué es la diarrea asociada a los antibióticos y qué otros efectos puede tener este tipo de medicamentos sobre la microbiota? Te lo contamos. 

Los antibióticos, un gran avance médico del siglo pasado, han salvado millones de vidas. Sin embargo, su mal uso ha generado un aumento en las resistencias, especialmente en grupos vulnerables. Es crucial recordar que no son eficaces contra virus y su uso debe limitarse a infecciones bacterianas, siempre bajo supervisión médica. La diarrea asociada a antibióticos es un efecto secundario común que afecta a un tercio de la población, siendo más frecuente en niños y ancianos. Esto se debe a la alteración de la microbiota intestinal, un ecosistema vital para nuestra salud. El uso de probióticos durante y después del tratamiento con antibióticos se presenta como una estrategia efectiva para restaurar el equilibrio de la microbiota y prevenir la diarrea.

La **eficacia de las vacunas** puede variar de una persona a otra. Esta variabilidad se debe a la compleja interacción de factores genéticos, ambientales y de estilo de vida que influyen en nuestro **sistema inmunitario**.  

## Factores que influyen en la respuesta a las vacunas

La edad es un factor determinante en la respuesta a las vacunas. Los **sistemas inmunitarios** de los niños aún están en desarrollo, mientras que los de las personas mayores pueden estar debilitados, lo que afecta a su capacidad para generar una respuesta inmunitaria robusta tras la vacunación. El estado nutricional, la presencia de enfermedades subyacentes y el uso de ciertos medicamentos también pueden afectar a la **eficacia de las vacunas**. 

## La microbiota intestinal: un papel fundamental para la eficacia de las vacunas

En los últimos años, la comunidad científica ha reconocido la importancia de la **microbiota intestinal** en la salud humana. La **microbiota intestinal**, compuesta por billones de bacterias que residen en nuestro intestino, desempeña un papel crucial en la digestión, el metabolismo e incluso la inmunidad. 

Investigaciones recientes han revelado una estrecha relación entre la **microbiota intestinal** y la respuesta del **sistema inmunitario** a las vacunas. Una **microbiota intestinal** diversa y equilibrada se asocia a una mejor respuesta a la vacunación. 

### Los probióticos y las vacunas: datos prometedores

Los **probióticos**, microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un beneficio para la salud del huésped, han surgido como posibles potenciadores de la respuesta inmunitaria a las vacunas. 

Estudios en animales y humanos han demostrado que la administración de **probióticos** puede mejorar la respuesta inmunitaria a diversas vacunas, como las de la gripe, la hepatitis B y el cólera. Se cree que los **probióticos** ejercen sus efectos beneficiosos modulando la composición y la función de la **microbiota intestinal**, lo que lleva a una mayor producción de anticuerpos y a una mejor activación de las células inmunitarias. 

Aunque los resultados de los estudios sobre **probióticos** y vacunas son prometedores, es necesario seguir investigando para determinar las cepas específicas de **probióticos**, las dosis y la duración del tratamiento más eficaces para mejorar la respuesta a las vacunas en diferentes poblaciones. 

En conclusión, la **microbiota intestinal** desempeña un papel fundamental en la modulación de la respuesta inmunitaria a las vacunas. Mantener una **microbiota intestinal** sana y diversa mediante una dieta equilibrada, ejercicio físico regular y, potencialmente, el uso de **probióticos**, podría ser una estrategia prometedora para optimizar la **eficacia de las vacunas** y mejorar la salud pública.

Probióticos y vacunas: ¿Mejoran la respuesta inmunitaria?

¿Hay relación entre la microbiota intestinal y la eficacia de las vacunas? Te hablamos de ello en este vídeo contado por expertos. 

Probióticos y eficacia de vacunas - Medicina Televisión

Probióticos y eficacia de las vacunas

Parece que hay pruebas convincentes de que las bacterias residentes en nuestro tracto gastrointestinal influyen en la regulación del sistema inmunitario. 

¿Pueden mejorar los probióticos la eficacia de las vacunas?

En este vídeo, se explora la relación entre la microbiota intestinal y la respuesta del sistema inmunitario a las vacunas. Se destaca la importancia de una microbiota sana y diversa para una respuesta inmunitaria óptima, incluyendo la generación de anticuerpos. Se mencionan estudios que sugieren que el consumo de probióticos podría mejorar la eficacia de las vacunas, especialmente en adultos mayores, aunque se necesita más investigación.

## Probióticos y Trastorno del Espectro Autista: ¿existe una conexión?

Los niños con Trastorno del Espectro Autista (TEA) a menudo experimentan síntomas gastrointestinales como diarrea, estreñimiento o gases. Estos problemas digestivos se han relacionado con alteraciones en la microbiota intestinal, también conocida como disbiosis. 

**¿Qué es la microbiota intestinal y por qué es importante?**

La microbiota intestinal es una comunidad compleja de microorganismos que viven en nuestro intestino. Esta comunidad juega un papel crucial en nuestra salud digestiva, inmunológica e incluso neurológica. 

**La disbiosis y el TEA**

Diversos estudios han encontrado una correlación entre la disbiosis intestinal y la gravedad de los síntomas del TEA. Sin embargo, aún no se ha establecido una relación causal directa.  

**¿Pueden los probióticos mejorar los síntomas del TEA?**

Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, pueden proporcionar beneficios para la salud. Se ha investigado su uso en niños con TEA, y algunos estudios sugieren que ciertas cepas de probióticos podrían mejorar tanto los síntomas gastrointestinales como algunos aspectos del comportamiento. 

**Investigaciones prometedoras, pero se necesita más evidencia**

Aunque los resultados preliminares son alentadores, es fundamental destacar que se necesitan más investigaciones para confirmar la eficacia de los probióticos en el tratamiento del TEA.  

**Recomendaciones**

* **Consulta con un profesional de la salud:** Si estás considerando el uso de probióticos para un niño con TEA, es esencial que consultes con un médico o nutricionista. 
* **Dieta equilibrada:** Una dieta saludable y equilibrada es fundamental para mantener una microbiota intestinal sana. 
* **Evita la automedicación:** No se recomienda administrar probióticos sin la supervisión de un profesional de la salud, ya que cada niño es diferente y puede requerir un enfoque personalizado.

**En resumen, aunque la investigación sobre la relación entre la microbiota intestinal, los probióticos y el TEA aún está en desarrollo, los hallazgos actuales ofrecen una vía prometedora para futuras investigaciones. Es importante mantener una actitud realista y consultar siempre con profesionales de la salud para tomar decisiones informadas sobre el tratamiento del TEA.**

Probióticos y Trastorno del Espectro Autista: ¿existe una conexión?

Los niños con Trastornos del Espectro Autista (TEA) suelen presentar síntomas gastrointestinales que suelen asociarse con alteraciones de la microbiota.

Uso de probióticos en niños con Trastorno del Espectro Autista - Medicina Televisión

Probióticos en niños con Trastorno del Espectro Autista

Uso de probióticos en niños con Trastorno del Espectro Autista

En este vídeo, se aborda la relación entre la microbiota intestinal y el Trastorno del Espectro Autista (TEA). Se menciona que los niños con TEA suelen tener problemas gastrointestinales como diarrea o estreñimiento, lo que podría estar relacionado con un desequilibrio en la microbiota intestinal. Aunque aún no hay conclusiones definitivas, algunos estudios sugieren que la mejora de la microbiota a través de la dieta o el uso de probióticos podría tener un impacto positivo en los síntomas gastrointestinales e incluso en el comportamiento de los niños con TEA.

## ¿Dónde encontrar información fiable sobre microbiota y probióticos?

La **microbiota**, antes conocida como flora intestinal, ha cobrado gran relevancia en los últimos años. Diversas investigaciones han revelado su relación con más de cien enfermedades de diferentes tipos, lo que ha despertado el interés de profesionales de la salud de diversas especialidades.

Con el auge del tema, es común encontrar información sobre la microbiota en medios de comunicación y páginas de internet, especialmente las dedicadas a la salud y la alimentación. Sin embargo, no toda esta información es fiable. Es frecuente encontrar **bulos o información falsa** que puede resultar perjudicial.

Para acceder a información veraz y precisa sobre la microbiota y los **probióticos**, es fundamental recurrir a fuentes confiables como las **sociedades científicas**. Estas instituciones cuentan con profesionales especializados que se dedican a investigar y divulgar información basada en evidencia científica.

## La Sociedad Española de Microbiota, Probióticos y Prebióticos (SEMiPyP)

Un ejemplo de estas sociedades es la **Sociedad Española de Microbiota, Probióticos y Prebióticos (SEMiPyP)**. Esta sociedad agrupa a médicos, farmacéuticos, veterinarios, nutricionistas y otros profesionales de la salud que trabajan en el campo de la microbiota.

La SEMiPyP realiza una importante labor de investigación, docencia y divulgación. A través de sus publicaciones, congresos y actividades de divulgación, como vídeos en redes sociales, la sociedad busca difundir información rigurosa y actualizada sobre la microbiota y los probióticos.

## La importancia de la información fiable

Es fundamental recordar que la información que recibimos sobre la microbiota y los probióticos puede influir en nuestra salud. Por ello, es crucial ser críticos con la información que encontramos y buscar siempre fuentes confiables como la SEMiPyP. 

Información fiable sobre microbiota y probióticos

donde podemos encontrar información fidedigna sobre la microbiota y los probióticos Seguramente hay es oído hablar de lo que es la microbiota que antes se llamaba comúnmente la flora intestinal y no sabemos si hay es una moda o detrás de ello hay una ciencia. Lo que sí sabemos por las investigaciones es que las alteraciones de la microbio ta se han relacionado con más de un centenar de enfermedades y además de todo tipo. Por eso cada vez la abordan más cualquier especialidad médica y cualquier profesional sanitario. El problema que nos encontramos es que muchas de estas informaciones aparecen en los medios de comunicación y más concretamente en las páginas de Internet, muchas de ellas dedicados a salud y alimentación, y no toda la información que se registran son Pirelli n las e incluso nos podemos encontrar con voz bulos que no tienen nada que ver con la verdad. Se ha llegado a decirte que los probióticos engordan a los niños o que cuando tomamos probióticos estamos atacando nuestra propia microbio ta. Por eso es muy importante seguir unas páginas y atender a los medios de todo de comunicación de las sociedades científicas, como en este caso puede ser la nuestra en la sociedad española de microbio ta probióticos y previo. Somos una sociedad que desde hace unos años engloba a un montón de profesionales sanitarios. No solamente son los medicos, tambien hay farmacéuticos, veterinarios, nutricionistas y de, Además de hacer una labor docente investigadora, también empezamos a hacer una labor divulgativa. Estamos en las redes sociales como nos podrán encontrar y en esta clase de vídeos lo que vamos a hacer es intentar avanzar un poco sobre este tema tan apasionante de la microbio ta y los probióticos.

La microbiota es un tema que ha ganado popularidad en los últimos años, aunque anteriormente se le conocía como la flora intestinal. Actualmente, se ha descubierto que las alteraciones en la microbiota están relacionadas con más de cien enfermedades de diversos tipos. Por ello, cada vez más especialidades médicas y profesionales sanitarios abordan este tema.

¿Dónde encontrar información fiable sobre microbiota?

Sin embargo, es importante tener en cuenta que muchas de las informaciones que se encuentran en los medios de comunicación, especialmente en las páginas de internet dedicadas a la salud y la alimentación, no son fidedignas. Es común encontrar información falsa o bulos que no tienen nada que ver con la verdad.

En este sentido, resulta fundamental buscar información en páginas de sociedades científicas que se dedican a estudiar la microbiota y los probióticos. Una de estas sociedades es la Sociedad Española de Microbiota, Probióticos y Prebióticos, la cual agrupa a diversos profesionales sanitarios, como médicos, farmacéuticos, veterinarios y nutricionistas.

Además de su labor investigadora y docente, la Sociedad también realiza una labor divulgativa a través de sus redes sociales y otros medios, como videos. En estos videos, se intenta avanzar en el conocimiento de la microbiota y los probióticos, un tema apasionante que requiere de información precisa y fiable.

Es importante tener en cuenta que la información que se recibe sobre la microbiota y los probióticos puede tener un impacto en nuestra salud. Por ello, es necesario que esta información sea fidedigna y proveniente de fuentes confiables, como las sociedades científicas especializadas en este tema.

Información confiable de la Sociedad Española de Microbiota, Probióticos y Prebióticos

En resumen, para encontrar información confiable sobre la microbiota y los probióticos, es fundamental buscar en páginas de sociedades científicas especializadas en este tema. En el caso de la 

Sociedad Española de Microbiota, Probióticos y Prebióticos

, se trata de una sociedad compuesta por diversos profesionales sanitarios, que realizan una labor investigadora, docente y divulgativa. Por ello, resulta una fuente confiable y recomendable para conocer más sobre este tema apasionante y relevante para la salud.

¿Quieres conocer más sobre microbiota? Te contamos como encontrar información precisa y fidedigna sobre la microbiota y los probióticos. ¡Descúbrela ahora!

Accede a información fiable sobre microbiota - MedicinaTV

¿Dónde encontrar información fidedigna?

Hay tantos mensajes a favor y en contra de los probióticos, pero ¿cuál es la evidencia científica? ¿Cómo distinguir la realidad de los bulos en salud?

En este vídeo se aborda la importancia de la microbiota, antes conocida como flora intestinal, y su relación con diversas enfermedades. Se advierte sobre la información falsa o bulos que circulan en medios de comunicación y páginas de internet, y se destaca la importancia de buscar información fidedigna en sociedades científicas como la Sociedad Española de Microbiota, Probióticos y Prebióticos, que agrupa a profesionales de la salud y realiza una labor divulgativa a través de redes sociales y vídeos.

Doctor Guillermo Álvarez Calatayud
Endocrinología y Nutrición

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